睡前吃冰西瓜會(huì)怎樣
關(guān)鍵詞：#西瓜
睡前吃冰西瓜，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂、胃痙攣、胃腸炎、對(duì)牙齒造成刺激、對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)等，因此建議準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)不要再吃冰西瓜。
1、胃腸功能紊亂：睡前進(jìn)食冰西瓜可能會(huì)造成胃腸道受涼，從而使得腸道蠕動(dòng)加速，引發(fā)胃腸功能紊亂的問(wèn)題，進(jìn)食者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
2、胃痙攣：若是在睡覺(jué)前進(jìn)食較多的冰西瓜，可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定程度的刺激，從而導(dǎo)致胃部神經(jīng)出現(xiàn)痙攣，引發(fā)疼痛的癥狀。
3、胃腸炎：睡前吃冰西瓜后，胃腸道會(huì)受到寒涼的刺激，易造成腸道的菌群失調(diào)，從而引發(fā)胃腸炎，進(jìn)食者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱、渾身乏力、食欲下降等癥狀。
4、對(duì)牙齒造成刺激：冰西瓜具有刺激性，含糖量也較高，睡覺(jué)前過(guò)量食用冰西瓜，可能會(huì)對(duì)牙齒造成較大的刺激，從而影響口腔健康。
5、對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)：晚上睡覺(jué)前進(jìn)食冰西瓜可能會(huì)對(duì)腎臟造成一定的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槲鞴嫌欣蚬δ?，而且晚上頻繁上廁所，也可能會(huì)影響到進(jìn)食者的睡眠。
還有可能會(huì)引起肥胖、惡心等情況。日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律飲食及規(guī)律作息的習(xí)慣，睡前避免進(jìn)食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。若進(jìn)食冰西瓜后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：高考前應(yīng)該吃什么食物
下一篇：想吃面包蛋糕是身體缺什么
