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散光的飲食

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞：#散光

現(xiàn)在我們總結(jié)了散光的飲食要求，供患者們參考:

一、多吃蔬菜和水果，補充足夠的維生素，在所有蔬菜中，蘿卜對眼睛的好處最大。蘿卜中富含維生素b，維生素b是眼睛必要的營養(yǎng)物質(zhì)，充分的補充可以使眼睛更加明亮，看東西更清楚，盡量不煮，應(yīng)該生吃該生吃為了防止食欲單一，蘿卜也可以和其他水果一起加入榨汁機，榨汁口服，夏天可以冷卻，口感更好。

二、多吃相應(yīng)的營養(yǎng)品，主要補給眼睛內(nèi)部的營養(yǎng)，如最常見的肝油、藍莓葉黃素膠囊等，這些健康食品為眼睛提供充分的營養(yǎng)，維持眼睛的舒適感，全面放松眼睛，服用這些健康食品時，盡量用溫水服用

三、可以多吃蔬菜。蔬菜中含有的綠色素比普通蔬菜高，眼睛需要綠色素，比如地菜、馬齒莧等蔬菜，可以提供服用，緩解眼睛內(nèi)部的疲勞。

四、適當(dāng)?shù)臅r候，可以喝一些蜂蜜水，或者用大棗和大米煮著米粥，對眼睛會有一定的好處。

散光是眼科疾病的一種，主要是指瞳孔遇光之后，無法正常的聚光，導(dǎo)致看到的光圈比正常人看到的大，而且看東西容易導(dǎo)致重影，部分散光患者會有眼睛疲勞，眼壓高，看東西模糊等癥狀，一般來說，近視患者的百分之八十左右，多純在散光的癥狀，算是近視眼里的一種并發(fā)癥，目前治療散光的主要方式分為理療和藥物緩解治療，當(dāng)然部分人會選擇配置一定度數(shù)的散光鏡片進行矯正，三種方式一定程度上均會對散光的癥狀有所緩解，當(dāng)一旦被確認為散光的時候，一定要及時到相關(guān)的門診部門進行積極的治療，以免延誤病情，隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在治療散光癥狀的技術(shù)已經(jīng)越來越先進和成熟，我們需要正視這個疾病，散光這種疾病并不可怕，只要認清楚它的實質(zhì)，認真接受治療，這種疾病都會在短期內(nèi)看到明顯的效果，去除疾病，需要你自身的努力和配合。

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專家觀點

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    • 散光可以矯正過來嗎
    回答：散光可以通過戴眼鏡、手術(shù)等方式進行矯正。具體方法包括通過佩戴度數(shù)合適的眼鏡來清晰視物，以及在散光軸處進行角膜松解切開聯(lián)合白內(nèi)障手術(shù)或準分子激光處理，晶體來源的散光還可以通過摘除晶體來治療。這些方法均可有效改善散光癥狀。
    0一6歲兒童散光標準
    回答：0一6歲兒童的散光標準為50度以內(nèi)，這一標準與成人相同，通過角膜地形圖和驗光進行檢查。兒童的視力發(fā)展在5至6歲間逐漸成熟，正常范圍為0.7至0.8，6歲以上應(yīng)達到1.0。若視力未達到預(yù)期標準但有提升趨勢，屬正常現(xiàn)象。相反，如發(fā)現(xiàn)視力下降，特別是從正常狀態(tài)下降，應(yīng)及時就醫(yī)，確保兒童的視力健康得到妥善管理與關(guān)注。
    眼睛散光手術(shù)多少錢
    回答：眼睛散光手術(shù)費用根據(jù)不同的手術(shù)方式而有所不同。對于低度散光，如100度以下，通常無需特殊處理。而高度散光患者可通過佩戴框架眼鏡改善視力，或選擇激光手術(shù)進行治療。準分子激光手術(shù)的費用大約在4000元到6000元之間，半秒激光手術(shù)費用大約為10000元到12000元，而全飛秒激光手術(shù)的費用則較高，大約為20000元。因此，選擇適合自己的手術(shù)方式時，費用是一個重要的考慮因素。
    遠視斜視散光可以割雙眼皮嗎
    回答：散光眼鏡是可以做雙眼皮切割，閃光對重瞼，手術(shù)沒有特殊的影響，通常雙眼皮可以用埋線或者割雙眼皮切口切開，前者方便快捷，操作簡單，售后恢復(fù)開，能快速消腫，但是目前使用最廣泛的手術(shù)，相對的缺點是雙眼皮可能會在很長時間后消失。
    串珠訓(xùn)練對散光有用嗎
    回答：穿珠特訓(xùn)對散光是沒任何效用的，如果是眼睛再次出現(xiàn)許多弱視的現(xiàn)象，可以動用穿珠特訓(xùn)來實施鍛練，散光現(xiàn)象如果比較輕微的話留意眼部的護理，增強許多營養(yǎng)可以使癥狀稍微有一些紓解，散光現(xiàn)象比較嚴重的話，需要有佩戴眼鏡來實施矯正的，建議還是去正規(guī)的眼科醫(yī)院復(fù)診比較好。需要強調(diào)的是要保持室內(nèi)環(huán)境濕潤，可以在家放個加濕器。
    眼鏡散光配高了的癥狀是什么
    回答：眼鏡散光配高了，患者就會出現(xiàn)視覺疲勞，視力下降等情況，少數(shù)患者還會導(dǎo)致近視等其他勢力性下降的副作用。散光是自身的眼睛內(nèi)部軸位出現(xiàn)變化，再加上晶狀體的一些移位異常情況，就會導(dǎo)致折光出現(xiàn)問題，患者在日常生活和工作中會出現(xiàn)眼睛視物模糊，重影等癥狀。如果讓眼睛長期處于散光狀態(tài)，還會使眼睛出現(xiàn)各種易疲勞方面的癥狀。散光患者通過佩戴眼鏡，可以矯正散光，也可以提高視力，但如果散光度數(shù)配高了，不但不能矯正散光，還會對眼睛造成嚴重的傷害，容易造成視力各方面出現(xiàn)問題，因此散光眼鏡的度數(shù)是不能配高的。
    小兒弱視+散光怎么辦?
    回答：確診弱視需要有到正規(guī)?？漆t(yī)院實施查體，抱括眼位仔細檢查，眼前節(jié)的裂隙燈仔細檢查，長效劑散瞳后配鏡仔細檢查來綜合評價推測。對于已經(jīng)產(chǎn)生弱視的患兒可以早期發(fā)覺，早期干涉，早期徹底恢復(fù)。救治弱視年齡因素非常關(guān)鍵，年齡越小，療效越高。如果你已經(jīng)在醫(yī)院實施了有關(guān)的仔細檢查，并且確診為弱視加散光，那要及時救治，一般需要有配鏡實施視力矯正，并且不定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。必須強調(diào)聲明期間注意眼部休息，避免辛辣刺激性飲食。
    孩子眼睛散光100度
    回答：眼睛散光可以佩帶眼鏡能矯正視力。眼睛散光是一種常見的屈光不正和角膜的弧度有一定的關(guān)系。散光的救治抱括光學(xué)矯正救治以及手術(shù)救治，對于不嚴重的散光佩帶眼鏡實施矯正是散光最主要的治療方式。鏡片矯正效果不好的患者也可以動用角膜碰觸鏡實施矯正，特別嚴重的散光考量手術(shù)救治。特別注意個人用眼衛(wèi)生，飲食上要增加營養(yǎng)，多補充維生素等微量元素。
    眼睛疾病會不會引起散光
    回答：眼睛疾病是有可能會引起散光的，比如眼角膜的病變。角膜病變比如感染性角膜炎或外傷導(dǎo)致角膜裂口，會導(dǎo)致角膜瘢痕，有可能會引起不規(guī)則性的散光，是可以通過佩戴散光眼鏡來矯正視力的。角膜就像一塊兒透明的玻璃，是參與屈光的，如果因為病變導(dǎo)致形狀欠規(guī)則，就會引起散光，所以如果在臨床上發(fā)現(xiàn)角膜有病變，一定要到正規(guī)的醫(yī)院盡早治療，不要因為耽誤了最佳治療時機，出現(xiàn)角膜的瘢痕。一般角膜出現(xiàn)病變會有刺激性的癥狀，比如流淚、紅、磨眼睛，甚至看東西不清楚的。
    眼睛散光是怎么引起的
    回答：眼睛散光有可能是環(huán)境因素引起的，也有可能是遺傳因素造成的，但也不完全排除是缺乏戶外活動導(dǎo)致的，并且和不良用眼習(xí)慣也有一定的關(guān)系。一般表現(xiàn)視力減退、視物疲勞以及視力模糊等癥狀，同時還有可能會出現(xiàn)頭痛和眼痛的情況?？梢匀メt(yī)院眼科進行相關(guān)檢查，確診病情的輕重，必要時可以遵從醫(yī)囑采取佩戴眼鏡的方式緩解。
    眼角膜移植會散光嗎
    回答：眼角膜移植有可能會散光，因為散光通常是由于遺傳因素所導(dǎo)致，也有可能是眼部疾病或者臉部外傷所造成，還有可能是眼部手術(shù)的原因，因此做眼角膜移植手術(shù)有可能會導(dǎo)致散光。所以在做完眼角膜移植手術(shù)后，一定要做好護理措施，盡量避免太陽光直射。另外也要注意眼部清潔衛(wèi)生，最好不要用臟手揉眼睛，而且飲食盡量以清淡為主。
    散光矯正如何矯正效果比較好
    回答：眼球在不同子午線上屈光力不同，平行光線進入眼睛屈光系統(tǒng)屈折后，不能在視網(wǎng)膜上成焦點，而是形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光矯正主要是框架眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)矯正。隱形眼鏡矯正散光比較好，角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)矯正散光好。手術(shù)矯正散光需要嚴格的篩查，符合條件預(yù)約手術(shù)時間才行。
    眼睛近視加散光配什么眼鏡好
    回答：眼睛近視加散光一般都是佩戴圓柱透鏡進行光學(xué)矯正的。年紀比較小的話，可一定要充分對于閃光進行矯正，這樣才有利于視覺的發(fā)育，有效的防止弱視。平時一定要保證眼睛多休息，盡量不要用眼過度，而且平時可以多進行眼部的按摩來促進血液流通。
    眼瞼腫會引起散光嗎
    回答：眼瞼腫一般不會引起散光，散光通常是由于眼瞼長針眼或者粟粒腫所導(dǎo)致，也有可能是用眼姿勢不良所造成，還可能是先天因素所引起，但與眼瞼腫并沒有太大關(guān)系，因此眼瞼腫并不會導(dǎo)致散光。眼瞼腫有可能是眼瞼外傷引起的，也有可能是眼周炎癥造成的，可以到醫(yī)院眼科進行詳細檢查，確定引起的原因，然后遵從醫(yī)生指導(dǎo)采取措施對癥治療。
    眼睛散光近視怎么矯正
    回答：眼睛散光近視可以通過佩戴眼鏡、激光手術(shù)、人工晶狀體植入手術(shù)等方法來做矯正。1.佩戴眼鏡。出現(xiàn)散光和近視之后，可以到醫(yī)院做散瞳驗光檢查，在及時了解眼睛度數(shù)之后，可佩戴眼鏡來做眼睛視力的矯正，主要包括框架眼鏡和角膜接觸鏡。2.激光手術(shù)。散光和近視屬于屈光不正，可以通過激光手術(shù)的方法來做改善，主要包括了準分子激光手術(shù)和飛秒激光手術(shù)，可根據(jù)眼睛的度數(shù)來選擇合適的手術(shù)方法。3.人工晶狀體植入手術(shù)。人工晶狀體植入手術(shù)是把人工晶體植入到人眼晶狀體前面，達到矯正近視、散光的效果，可以恢復(fù)正常視力。
    眼睛散光的人是不是都會得近視
    回答：眼睛散光不一定就是近視，近視不一定必須有散光，因為兩個發(fā)病機制不一樣。散光是角膜曲率的問題，近視是眼軸的問題，兩個都會發(fā)生視物模糊，近視是看近清楚，看遠模糊，散光是看遠、看近都模糊。散光可以分為規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光。規(guī)則性散光，矯正視力可以正常，不規(guī)則性散光，矯正視力不提高。必須做進一步檢查，排除圓錐角膜和眼部病變。近視發(fā)生后就應(yīng)該正確的配鏡治療或者是角膜塑形鏡治療，特別是青少年發(fā)生近視或者散光后，必須正確配鏡治療，否則會引起弱視或者是斜視。
    瞇著眼睛才能看清楚是近視還是散光
    回答：瞇著眼睛才能看清楚很可能是近視，也不排除有散光?？梢匀メt(yī)院通過散瞳驗光檢查明確是何種病癥。不管是患有近視還有散光都需要佩戴合適的框架眼鏡以免加深度數(shù)。近視和散光與平時不健康的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系，在日常生活中應(yīng)注意不要長時間看手機、電視、電腦等電子產(chǎn)品，多去戶外活動，呼吸新鮮空氣，遠處眺望看看綠色植物。
    眼睛散光和天天看手機有關(guān)系嗎
    回答：眼睛散光和天天看手機沒有明確的聯(lián)系。散光主要是先天發(fā)育導(dǎo)致的，一般是比較穩(wěn)定的。主要是由于角膜的彎曲度不一致導(dǎo)致的散光。經(jīng)常看手機不會導(dǎo)致角膜彎曲度改變，因此也不會導(dǎo)致散光。但天天長時間看手機有可能會導(dǎo)致近視，尤其是青少年發(fā)生近視的幾率更高。青少年處于視力發(fā)育的敏感時期，這個時候一定要合理用眼，避免發(fā)生視疲勞，有屈光不正應(yīng)該及時矯正。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，清淡飲食，定期檢查視力。平時就應(yīng)該注意休息，減少近距離的操作，避免視疲勞。
    為什么小孩會有先天性遠視和散光
    回答：由于小孩在生長發(fā)育的過程中，眼球也在逐漸的生長。構(gòu)成眼睛屈光系統(tǒng)的器官，包括角膜、房水、晶狀體以及玻璃體，其中晶狀體的屈光力是最強。由于眼球的眼軸不夠長，平行光線經(jīng)過屈光系統(tǒng)折射后常聚焦于視網(wǎng)膜后，因此小孩在剛出生時都是遠視眼。隨著眼球發(fā)育，眼軸變長，逐漸改善使遠視變?yōu)檎窖?。散光是由于角膜各徑線的曲率半徑不一致導(dǎo)致，這也是由角膜在發(fā)育過程中形成，一般散光在發(fā)育過程中的變化不會太大。
    小兒遠視散光能治好嗎
    回答：生理性遠視一般是不需要治療的，如果孩子長到了一定的年齡，四五歲五六歲了，但是他的眼軸還沒有發(fā)育上來，可能是產(chǎn)生了病理性遠視，如果遠視度數(shù)偏高，矯正視力不良，有視疲勞的癥狀。則需要在驗光師的指導(dǎo)下，佩戴適當(dāng)度數(shù)的遠視眼鏡，必要時還要做弱視治療，可以給孩子采用物理的方法治療，治療的方法常見的有佩戴眼鏡，戴眼罩遮蓋，遠視軸矯正訓(xùn)練，手術(shù)上述方法的綜合使用。寶寶遠視眼能治好，小孩遠視眼需要看他是多大年齡，任何孩子出生以后都是遠視眼的狀態(tài)，通過生長發(fā)育眼軸逐漸變長以后，遠視眼也會自然而然的得到緩解，這種遠視我們叫做生理性遠視。
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