枸杞保護(hù)肝臟嗎?

博禾醫(yī)生
枸杞是生活中常見的食材,是藥食同源的食物,很多人喜歡吃,而且枸杞的吃法很多,比如直接咀嚼,泡茶喝,煮粥,煮湯等。紅枸杞有很多營養(yǎng),對身體的好處需要長年吃。用枸杞泡水也成為了很多人的養(yǎng)生方法。肝臟不太好的人可以適當(dāng)?shù)爻澡坭?,但不要過量。
一、枸杞服用禁忌
1、胃腸病患者無法吸收枸杞營養(yǎng),必須服用可能會腹瀉。
2、身體寒弱的人岳池枸杞約會身體虛弱,身體虛弱的可能性也很高。
3、感冒發(fā)燒或孕婦不應(yīng)吃枸杞。枸杞是熱性食物,體內(nèi)有火的話體內(nèi)的火會變重。
二、保護(hù)肝臟的注意事項
1、首先要遠(yuǎn)離煙酒環(huán)境,盡量減少交往。因為多年喝酒會引起酒精性肝炎,甚至肝硬化。
2、在日常生活中,應(yīng)遠(yuǎn)離高脂肪和油膩的食物。這些食物也會引起繼發(fā)性脂肪肝,肝內(nèi)膽管結(jié)石和膽囊結(jié)石的出現(xiàn)也不利于肝臟的保護(hù)。
3、平時應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動功能鍛煉,可燃燒體內(nèi)一定量脂肪,注意多攝取含有維生素的食品,具有保護(hù)肝臟的作用。
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