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經(jīng)常吃枸杞能保護肝臟嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
老公愛喝酒,愛喝酒的人肝臟都不好,經(jīng)常吃枸杞能保護肝臟嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)常吃枸杞對肝臟有一定的保護作用。枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分,有助于減輕肝臟氧化損傷、促進肝細胞修復(fù),但無法替代藥物治療肝臟疾病。

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用,能幫助清除肝臟內(nèi)的自由基,減少肝細胞膜脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。甜菜堿成分可促進肝細胞再生,改善肝臟代謝功能。長期適量食用枸杞對酒精性肝損傷、藥物性肝損傷等有一定預(yù)防效果。食用方法以每日10-15克干枸杞泡水或煮粥為宜,避免高溫久煮破壞有效成分。

慢性肝病患者若僅依賴枸杞而不進行規(guī)范治療,可能延誤病情。枸杞對病毒性肝炎、肝硬化等器質(zhì)性病變的保護作用有限。過量食用可能導(dǎo)致上火、腹瀉等不適,糖尿病患者需控制攝入量。肝功能異常者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與抗凝藥物等產(chǎn)生相互作用。

保護肝臟需綜合調(diào)理,建議保持規(guī)律作息,限制酒精攝入,避免濫用藥物。合并脂肪肝者可配合有氧運動,病毒性肝炎患者需定期監(jiān)測肝功能。出現(xiàn)食欲減退、黃疸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行保肝治療的同時,可將枸杞作為輔助食療手段。

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