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缺鈣需要補多長時間？

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關(guān)鍵詞：#缺鈣

缺鈣需要補多長時間？

1、兒童缺鈣一般需要補充一個月到三個月左右，因為缺鈣的程度不同，所以具體的補鈣時間也會有一定的差異。

2、由于兒童的生長發(fā)育相對較快，對鈣的需求也會相對較大，如果通常長期攝入鈣不足或吸收不良會導(dǎo)致鈣缺乏。缺鈣的主要臨床癥狀一般表現(xiàn)為易怒、夜間出汗、厭食、頭發(fā)稀黃、齲齒、語言遲緩、身體抵抗力低、注意力不集中、生長發(fā)育遲緩和智力發(fā)育遲緩。若兒童缺鈣程度較輕，通常補鈣一個月左右即可改善。若兒童缺鈣程度較嚴重，則需延長補鈣時間，約3個月。

3、鈣缺乏可以通過食物或藥物來補充。鈣含量高的常見食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品等。鈣補充劑主要包括葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒和醋酸鈣顆粒。當孩子缺鈣時，除了按照醫(yī)生的建議服用補鈣藥物外，平時還要多吃含鈣量高的食物，適當?shù)綉敉鈺裉?，更有利于促進鈣的吸收。在此期間，還應(yīng)適當進行一些運動，如慢跑、游泳、打乒乓球或打籃球，更有利于促進骨骼發(fā)育。
缺鈣

專家觀點

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    • 生長痛是缺鈣嗎
    回答：鈣缺乏與生長疼痛的發(fā)生密切相關(guān)。 如果沒有鈣缺乏，就不會有生長疼痛。兒童時期身高增長迅速，骨骼生長需要大量鈣鹽沉積，這就需要補充鈣，從而促進骨骼生長，防止生長疼痛的發(fā)生。如果兒童生長疼痛，并伴有明顯的鈣缺乏癥狀，如睡眠易驚醒、生長遲緩等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查骨密度，確定是否缺鈣，如果缺鈣需要及時補充，除了多吃富含鈣的食物外，還可以補充一些高質(zhì)量的鈣。另外，多去戶外活動，當疼痛嚴重時可以局部按摩，服用止痛藥，也可以服用一些維生素。經(jīng)過適當?shù)腻憻?、按摩和藥物治療后，兒童的生長疼痛將迅速治愈。
    骨質(zhì)疏松和缺鈣的區(qū)別
    回答：骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個概念，缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個非常重要的因素，缺鈣在人體生長過程中，從小到老各個年齡階段都可以出現(xiàn)缺鈣。 進入青少年時期，如果還沒有有效的補充這個鈣，佝僂病就會逐漸發(fā)展，就會出現(xiàn)一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，所以不是一個完全一樣的鈣，但是缺鈣是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個缺鈣，而不是人體全身的一個缺鈣，像骨質(zhì)疏松的病人驗血，往往血鈣并不低，因為骨頭里的鈣都流到血里了，查血鈣它并沒有出現(xiàn)低鈣血癥，驗血鈣水平一點也不低，但是骨骼已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個主要的因素，一個是骨礦含量的下降，另外一個就是這個骨的強度下降，所以的話骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。
    脊柱側(cè)彎跟缺鈣有關(guān)系嗎
    回答：脊椎側(cè)彎跟缺鈣沒有關(guān)系。脊柱側(cè)彎可能是長期保持一個坐姿工作學(xué)習(xí)等原因引起的，也可能是發(fā)育異常導(dǎo)致的，也可能是遺傳導(dǎo)致的，所以患者會出現(xiàn)駝背等癥狀?；颊呖梢约皶r到骨科，采用影像學(xué)方面的檢查來確診，確診以后，可以用手術(shù)和配戴矯正器的方法進行治療。而缺鈣大多會使脊椎出現(xiàn)活動受限或者疼痛等癥狀，患者需要通過補鈣的方法來緩解。
    老年人缺鈣怎么補鈣
    回答：老年人所出現(xiàn)的缺鈣，補充的方法有很多，一般是通過食物來補充能夠補鈣的食物，最常見的有牛奶，牛奶是一種價格低廉，并且在很多超市都能夠買到的食物，牛奶也比較適合老年人以及成年人和少年兒童的缺鈣，所以牛奶是第1個可以補鈣的食物。除了牛奶之外，患者還可以選擇使用一些芝麻醬或者花生醬，這兩種食物都是臨床上能夠補鈣的食物，并且補鈣的效果有超過牛奶，如果不想通過食物來進行補鈣，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補鈣的鈣片來進行補充，具有特別好的效果。
    更年期缺鈣會關(guān)節(jié)痛嗎？
    回答：老年人缺鈣會引來骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松會致使再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的。所以老年人，踏入更年期之后，由于體內(nèi)激素水平的發(fā)生改變，要適當?shù)难a鈣。比如說可以在飲食上面吃許多含鈣量比較豐富的食物，比如說牛奶，豆類，肉類等食物，同時要多吃許多含維生素豐富的時候水果蔬菜，這些可以增進鈣的煉化，對于補鈣有一定的效用。需要強調(diào)的是要適當曬曬太陽，合理鍛煉活動;必要時還可以加用補鈣藥治療。
    耳石癥是缺鈣導(dǎo)致的嗎？
    回答：耳石癥不少人以為是耳朵里長了石頭，其實主要還是因為頭部的位置改變，譬如轉(zhuǎn)頭、低頭等體位改變了，短暫性發(fā)作的眩暈，也可反復(fù)發(fā)作，耳石癥和缺鈣沒有直接的關(guān)系，到當?shù)卣?guī)醫(yī)院及時的治療，耳石癥表現(xiàn)為頭昏、頭沉重,頭部活動時加重.有些嚴重的患者可在頭位變換的瞬間摔倒，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要焦慮、恐慌。眩暈突然發(fā)生時，要臥床休息，房間要安靜、昏暗，同時要盡量避免頭部的活動。在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等為宜。
    恥骨痛和缺鈣有關(guān)系嗎
    回答：恥骨痛和缺鈣有一定關(guān)系，但并不是主要的原因。女性在懷孕以后出現(xiàn)恥骨疼痛，主要是因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，導(dǎo)致骨盆韌帶和椎骨關(guān)節(jié)韌帶松弛。隨著胎兒增大，恥骨聯(lián)合發(fā)生分離而引起的恥骨疼痛，大部分在產(chǎn)后會自行好轉(zhuǎn)。如果孕期缺鈣就會加重恥骨疼痛的癥狀。孕期恥骨痛建議孕婦要多休息，不要長時間走動，不能勞累和受涼。飲食上要多吃豆制品、牛奶、蛋類等含鈣高的食物。恥骨疼痛嚴重時，建議用托腹帶托起腹部減少對下肢的壓迫能緩解疼痛感，平時多熱敷恥骨部位。
    老年人缺鈣吃什么食物
    回答：老人缺鈣可以吃豆制品，奶制品，海產(chǎn)品的食物，豆制品可以增加膳食纖維的攝入量，有利于鈣攝入不足引起的營養(yǎng)，缺乏奶制品含有富的鈣，而且吸收率比較高，容易被腸胃吸收，海鮮類含鈣比較高，對心臟也有好處，可以提高身體的免疫力。
    老人缺鈣吃什么鈣片好
    回答：老年人一般來說可以吃點葡萄糖酸鈣，或者是乳酸鈣等鈣片來進行補鈣，這些鈣片兒雖然含鈣量不是很多，但是吸收率比較好，對于胃腸道的刺激比較小，所以老年人可以吃這兩種鈣片的同時應(yīng)該注意多吃一些含鈣高的食物，比如說奶類，豆制品還應(yīng)該注意多外出走走，多曬曬太陽。
    缺鈣會引起癲癇嗎?
    回答：羊角風(fēng)即癲癇，癲癇主要是腦部神經(jīng)元異常放電致使的肢體抽動、意識不清及口吐涎沫的癥狀的。致使癲癇病的原因有顱腦傷癲癇的病因:顱腦損傷后遺癥會致使患者患癲癇，這是因為患者因為受了傷致使再次出現(xiàn)凹性骨折、硬腦膜割裂、局部神經(jīng)系統(tǒng)體征長期傷損后記憶障礙傷損，后數(shù)周內(nèi)即產(chǎn)生早期癇性復(fù)發(fā)的病例為最多見。雖然癲癇病人會受到疾病的折磨，但是對于熱能和蛋白質(zhì)攝入量與正常人是相同的，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜。
    缺鈣是不是容易肩關(guān)節(jié)脫位
    回答：缺鈣可以使肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)病的幾率增高，但是并不是缺鈣就一定會發(fā)生肩關(guān)節(jié)的脫位。關(guān)節(jié)脫位在臨床上常見的是由于外傷造成的急性脫位。急性脫位之后如果處理方式或者治療方法不恰當，可能會使肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊復(fù)位不良或者關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)松弛的情況，會造成肩關(guān)節(jié)的復(fù)發(fā)性脫位，這個時候如果人體缺鈣，會造成肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足和肌肉力量松弛。在這種情況下，肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)生的幾率比正常要高的多，如果將缺鈣治療以后肩關(guān)節(jié)的周圍肌肉力量會明顯的恢復(fù)，肩關(guān)節(jié)脫位的復(fù)發(fā)幾率也會降低。
    缺鈣是否容易造成骨腫瘤
    回答：缺鈣這種情況不容易造成骨腫瘤。骨腫瘤目前它的原因還不是特別的清楚，但是考慮與基因變異是有一定關(guān)系的。缺鈣這種情況有可能會造成骨質(zhì)疏松，在平時的運動當中容易導(dǎo)致骨折的出現(xiàn)。而骨腫瘤它主要是在皮膚表面出現(xiàn)一些發(fā)硬或者是腫塊的一種情況，骨腫瘤出現(xiàn)之后它的種類還是比較多的，需要進行詳細的分析之后才能采取適合的方法進行治療。
    缺鈣的人一定會得骨質(zhì)疏松嗎
    回答：缺鈣的人并不一定就會得骨質(zhì)疏松，因為骨質(zhì)疏松以及缺鈣是兩個概念。骨質(zhì)疏松是由于骨含量減少以及骨結(jié)構(gòu)出現(xiàn)破壞，并非是由于缺鈣所引起的。引起骨質(zhì)疏松的原因比較多，例如患有肝臟疾病，外傷以及抽煙喝酒或者是服用大劑量激素類藥物，都會導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但是如果缺鈣比較嚴重，有時會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重，所以平時也要適當?shù)亩嘌a充一些鈣和維生素d，對于骨質(zhì)疏松都有一定的緩解作用。
    缺鈣與羊羔瘋抽動區(qū)別
    回答：缺鈣主要是引起局部肌肉神經(jīng)異常信號，從而導(dǎo)致局部肌肉抽搐現(xiàn)象，腿部一過性抽搐較常見。其次，表現(xiàn)的形式有區(qū)別，缺鈣引起抽搐是局部或者是全身的肌肉抽搐，并不會出現(xiàn)意識喪失，但是羊癲瘋會引起意識喪失。缺鈣的抽搐:病因可是電解質(zhì)代謝紊亂的低鈣血癥，可表現(xiàn)為肌肉的持續(xù)性收縮，但無陣攣性加重，抽搐時患者多不伴有意識障礙，情緒激動，寒冷多為誘發(fā)因素。
    缺鈣抽搐與癲癇的區(qū)別？
    回答：癲癇跟缺鈣是有區(qū)別的，雖然都有抽搐的表現(xiàn)，但是癲癇除了抽搐以外那么可能還會出現(xiàn)口吐白沫等癥狀。寶寶缺鈣抽搐和癲癇有什么區(qū)別。癲癇的發(fā)作多為突發(fā)全身抽搐，伴有意識喪失、呼吸停止、瞳孔擴大，并可出現(xiàn)雙眼球上翻或凝視、口吐白沫、牙關(guān)緊閉、舌頭咬傷、大小便失禁等，發(fā)作結(jié)束清醒后患者多感頭痛、全身酸痛、嗜睡等。
    晚上磨牙齒是缺鈣嗎
    回答：病情磨牙也是歸屬于一種睡眠阻礙，引發(fā)的原因有許多，象精力因素、牙神經(jīng)問題或是肚子有蟲等。引導(dǎo)意見：睡眠前能夠多聽點輕音樂或是做點放松活動，平時少吃點酒類和咖啡等刺激性飲料。提議去醫(yī)院門診查驗?zāi)c道功能，平時注重規(guī)律飲食，能夠適當及時補充維生素，維持心情愉快。提議去醫(yī)院門診查驗?zāi)c道功能，平時注重規(guī)律飲食，可以適當及時補充維生素，維持心情愉快。
    牙齒缺鈣有什么癥狀
    回答：牙齒缺鈣主要是牙釉質(zhì)礦化不良，臨床癥狀主要是牙釉質(zhì)上，出現(xiàn)白堊色斑塊和白色的霧狀條紋，癥狀嚴重的還會出現(xiàn)牙釉質(zhì)凸凹不平，釉質(zhì)出現(xiàn)缺損，由于牙釉質(zhì)表面不光滑，很容易有色素沉積，使得牙面變黑、變黃。孕婦缺鈣牙齒會出現(xiàn)的癥狀便是牙齒松動，不能吃過硬的食物。如果出現(xiàn)各種缺鈣的癥狀，僅僅通過食物補鈣是遠遠不夠，建議再服用些鈣片補鈣，補鈣常用的鈣片有鈣爾奇的，鈣之緣片，對改善抽筋，腰酸背痛，睡眠不良，易掉頭發(fā)等各種缺鈣的癥狀補鈣效果也是不錯的。
    牙齒缺鈣有什么癥狀
    回答：牙齒缺鈣主要是牙釉質(zhì)礦化不良，臨床癥狀主要是牙釉質(zhì)上，出現(xiàn)白堊色斑塊和白色的霧狀條紋，癥狀嚴重的還會出現(xiàn)牙釉質(zhì)凸凹不平，釉質(zhì)出現(xiàn)缺損，由于牙釉質(zhì)表面不光滑，很容易有色素沉積，使得牙面變黑、變黃。如果患者覺得牙釉質(zhì)礦化不良，造成牙齒的形態(tài)和顏色不美觀，可以進行貼面的修復(fù)，需要將牙釉質(zhì)表面磨去一層后，制取模型再由加工廠制作出瓷貼面，最后由醫(yī)生將全瓷貼面粘固到牙齒上，恢復(fù)牙齒正常的形態(tài)和色澤。牙釉質(zhì)鈣化不全還很容易使牙齒患有齲齒，因為牙面上很容易堆積食物殘渣、細菌，并且牙釉質(zhì)本身抗拒齲壞的能力有所下降，所以牙面上會出現(xiàn)齲洞。
    小兒抽搐怎么判斷是缺鈣還是癲癇
    回答：病情推測:這個情況如果已經(jīng)補鈣，而抽動癥狀與次數(shù)并無紓解的話還是考量癲癇的可能性大，應(yīng)當盡早診斷。診斷主要是排斥腦電圖的檢驗，可以動用24小時動態(tài)腦電圖監(jiān)測數(shù)據(jù)，也可以驗?zāi)虿閹紫卵}，剔除低鈣血癥的原因。需要聲明注意飲食應(yīng)該清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒煙，不吃辛辣刺激的食物。
    男士缺鈣吃什么鈣片
    回答：男士缺鈣可以補充酸鈣或檸檬酸鈣，多選用碳酸鈣，是由于碳酸鈣元素鈣含量高，有40%的元素鈣，適量補充碳酸鈣就能保證身體的需要。正常的成年人每天所需要的是800到1000毫克的鈣，可以每天喝一袋牛奶，再從其他食物中攝取剩余的鈣質(zhì)。主要是碳酸進入到人體之后，會與體內(nèi)的其他元素進行結(jié)合，從而形成沉積，久而久之容易造成結(jié)石疾病的產(chǎn)生，所以需要進行針對性的調(diào)整。
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