肝不好的癥狀這些地方變黑或是肝出問題了

肝不好的癥狀：

“五臟六腑”是人體里重要的器官，今天我們要說的就是“五臟”里的肝臟，眾所周知，肝臟在體內(nèi)扮演著抗氧化、儲存糖原等重要作用。如果肝病出現(xiàn)問題，肝臟功能就會下降，無法將膽紅素代謝出體外，容易引起眼睛黃、皮膚黃等癥狀，除了上述這兩個明顯的特征，體表這4個地方也會變黑，下面我們就來看看。

臉色變黑、變暗

如果您發(fā)現(xiàn)自己的臉色越來越黑，很有可能是肝臟出了問題，造成這種情況是因皮膚色素加深，也稱為黑色素沉著，主要是由于肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常?；蚴怯捎隗w內(nèi)膽紅素無法代謝出體外，在體表堆積，容易導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)“古銅色”，并伴有皮膚粗糙、無光澤等現(xiàn)象。

腹部有青黑色靜脈曲張

一般情況下，我們看自己的腹部是看不到腹壁靜脈的，即便看到也只是隱約可見。但如果是肝臟發(fā)生疾病，腹部靜脈的血液回流可能會受阻，發(fā)生靜脈曲張，越是肝硬化、腹水，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

黑眼圈

很多人都有這樣的疑惑，明明睡眠時間充足，為什么還有黑眼圈?其實肝臟不好也會引起黑眼圈。因為肝病會引起黑色素代謝障礙，在眼睛周圍尤其明顯，容易形成黑眼圈。

嘴唇發(fā)暗、發(fā)黑

其實，嘴唇發(fā)黑與多種疾病有關(guān)，如消化系統(tǒng)功能的異常都會導(dǎo)致唇會變黑;或者是心血管疾病引起的血液缺氧，也會造成嘴唇發(fā)紫、變黑;而對于肝臟不好的人來說嘴唇發(fā)黑也是得了肝病的表現(xiàn)。如果您出現(xiàn)了嘴唇發(fā)黑，千萬不要大意，應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

護(hù)養(yǎng)肝臟的食物都有哪些？

1.富含維生素C的蔬果，如柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等，豐富維生素C有助于人體抗氧化、改善肝細(xì)胞代謝。

2.富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等，保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸的代謝。

3.優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優(yōu)質(zhì)的蛋白有助于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。

肝臟不好的調(diào)理方法

肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。