平時(shí)生活中需要適當(dāng)接觸陽光。因?yàn)闀裉枌?duì)健康也有好處，曬太陽后可以促進(jìn)維生素d的合成。如果維生素D補(bǔ)充足，身體對(duì)鈣的吸收能力會(huì)增強(qiáng)，可以防止維生素D不足影響鈣的吸收，引起骨骼、牙齒等問題。很多人平時(shí)總是不出門，或者一出門就采取各種防曬措施，基本上沒有接觸到陽光，久而久之身體就容易出現(xiàn)問題。對(duì)嬰兒來說也需要適當(dāng)?shù)貢裉?，嬰兒能曬太陽多久?/p>

嬰兒多大才能曬太陽？

在嬰兒發(fā)育過程中，可以適當(dāng)接觸陽光，有利于健康。一般來說，嬰兒可以在到4周的時(shí)間可以適當(dāng)?shù)貢裉枴裉柲艽龠M(jìn)新陳代謝，有利于嬰兒健康。在曬太陽的過程中，身體表面有殺死的作用，有助于提高嬰兒的抵抗力。

因此，嬰兒可以在3周到4周的時(shí)間適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)嬰兒的健康成長。父母可以先帶著嬰兒在室內(nèi)曬太陽，陽光通過玻璃過濾照射嬰兒，相對(duì)溫和。

嬰兒曬太陽時(shí)需要注意什么？

1、不要長時(shí)間曬太陽

嬰兒在曬太陽的過程中需要注意很多問題。例如，在曬太陽的過程中，需要控制時(shí)間，一般曬太陽的時(shí)間是5分鐘到10分鐘，短時(shí)間曬太陽不會(huì)損傷嬰兒幼稚的皮膚。因此，如果父母想讓他們的孩子適當(dāng)?shù)貢裉?，需要控制時(shí)間，不要長時(shí)間曬太陽，以免損傷他們的皮膚。

2、選擇合適的時(shí)間曬太陽

嬰兒曬太陽時(shí)，選擇合適的時(shí)間并非所有時(shí)間段都能曬太陽。應(yīng)該選擇陽光柔和的時(shí)間段曬太陽。比如早上，傍晚這兩個(gè)時(shí)間段曬太陽是最合適的，這個(gè)時(shí)候陽光柔和，不會(huì)給皮膚帶來很大的刺激。如果沒有掌握正確的時(shí)間，下午曬太陽，可能會(huì)帶來不良影響。

3、曬太陽時(shí)要注意保護(hù)眼睛

嬰兒在曬太陽的過程中，要避免陽光直射嬰兒的眼睛。因?yàn)槿说难劬艽嗳?。直接讓眼睛看到太陽的話，光線容易傷害眼睛。因此，父母應(yīng)該避免陽光直接照射嬰兒的眼睛。

由上述內(nèi)容可知，寶寶一般在三四周的時(shí)候就可以適當(dāng)曬曬太陽了，曬太陽對(duì)寶寶的生長發(fā)育有一定的好處，但是寶寶在曬太陽的過程中應(yīng)該注意一些事情，例如，不要長時(shí)間曬太陽、需要選擇合適的時(shí)間曬太陽、曬太陽時(shí)注意眼睛的保護(hù)等，才能使寶寶曬得健康。