嬰兒多大才能曬太陽(yáng) 嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)需要注意什么
關(guān)鍵詞：#嬰兒
平時(shí)生活中需要適當(dāng)接觸陽(yáng)光。因?yàn)闀裉?yáng)對(duì)健康也有好處，曬太陽(yáng)后可以促進(jìn)維生素d的合成。如果維生素D補(bǔ)充足，身體對(duì)鈣的吸收能力會(huì)增強(qiáng)，可以防止維生素D不足影響鈣的吸收，引起骨骼、牙齒等問(wèn)題。很多人平時(shí)總是不出門(mén)，或者一出門(mén)就采取各種防曬措施，基本上沒(méi)有接觸到陽(yáng)光，久而久之身體就容易出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)也需要適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，嬰兒能曬太陽(yáng)多久？
嬰兒多大才能曬太陽(yáng)？
在嬰兒發(fā)育過(guò)程中，可以適當(dāng)接觸陽(yáng)光，有利于健康。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒可以在到4周的時(shí)間可以適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)。曬太陽(yáng)能促進(jìn)新陳代謝，有利于嬰兒健康。在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，身體表面有殺死的作用，有助于提高嬰兒的抵抗力。
因此，嬰兒可以在3周到4周的時(shí)間適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)。父母可以先帶著嬰兒在室內(nèi)曬太陽(yáng)，陽(yáng)光通過(guò)玻璃過(guò)濾照射嬰兒，相對(duì)溫和。
嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)需要注意什么？
1、不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)
嬰兒在曬太陽(yáng)的過(guò)程中需要注意很多問(wèn)題。例如，在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，需要控制時(shí)間，一般曬太陽(yáng)的時(shí)間是5分鐘到10分鐘，短時(shí)間曬太陽(yáng)不會(huì)損傷嬰兒幼稚的皮膚。因此，如果父母想讓他們的孩子適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，需要控制時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，以免損傷他們的皮膚。
2、選擇合適的時(shí)間曬太陽(yáng)
嬰兒曬太陽(yáng)時(shí)，選擇合適的時(shí)間并非所有時(shí)間段都能曬太陽(yáng)。應(yīng)該選擇陽(yáng)光柔和的時(shí)間段曬太陽(yáng)。比如早上，傍晚這兩個(gè)時(shí)間段曬太陽(yáng)是最合適的，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光柔和，不會(huì)給皮膚帶來(lái)很大的刺激。如果沒(méi)有掌握正確的時(shí)間，下午曬太陽(yáng)，可能會(huì)帶來(lái)不良影響。
3、曬太陽(yáng)時(shí)要注意保護(hù)眼睛
嬰兒在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，要避免陽(yáng)光直射嬰兒的眼睛。因?yàn)槿说难劬艽嗳?。直接讓眼睛看到太?yáng)的話，光線容易傷害眼睛。因此，父母應(yīng)該避免陽(yáng)光直接照射嬰兒的眼睛。
由上述內(nèi)容可知，寶寶一般在三四周的時(shí)候就可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)了，曬太陽(yáng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，但是寶寶在曬太陽(yáng)的過(guò)程中應(yīng)該注意一些事情，例如，不要長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)、需要選擇合適的時(shí)間曬太陽(yáng)、曬太陽(yáng)時(shí)注意眼睛的保護(hù)等，才能使寶寶曬得健康。
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