心跳每分鐘80次，心慌不舒服考慮是飲食刺激、精神緊張、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因所引起的。若癥狀持續(xù)得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)。

1、飲食刺激：

若進(jìn)食過多的辣椒、生姜、大蒜以及芥末等辛辣刺激性的食物，或者是過量飲用濃茶、咖啡以及酒等刺激性飲品，容易加快身體的血液循環(huán)速度，增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致心跳速度加快，從而會(huì)出現(xiàn)心慌、不舒服的感覺。建議及時(shí)調(diào)整不良飲食習(xí)慣，飲食方面應(yīng)以清淡為主，能夠防止該情況發(fā)生。

2、精神緊張：

若是精神長期處于緊張的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，也會(huì)引起心跳加快，出現(xiàn)心慌、不舒服的現(xiàn)象。平時(shí)需要保持良好心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)娜ス珗@散步，或者是多與家人和朋友交流，以及聽一些舒緩的音樂，能夠有效舒緩情緒，改善心慌以及心臟不舒服等癥狀。

3、缺鐵性貧血：

患病后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血容量降低，引起精神萎靡、面色蒼白或萎黃、記憶力減退、注意力不集中等臨床癥狀。嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致心臟部位出現(xiàn)缺血缺氧的現(xiàn)象，使心跳出現(xiàn)代償性加快，同時(shí)還會(huì)伴有胸悶的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物進(jìn)行治療，能夠提升血容量。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：

該病是因甲狀腺激素分泌增多所引起，患病后會(huì)導(dǎo)致身體的代謝亢進(jìn)，系統(tǒng)興奮性增高，容易引起心慌、手抖、煩躁、身體消瘦、易激動(dòng)等臨床癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療，能夠使不適癥狀得到緩解。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。?/p>

是由冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞所引起，患病后會(huì)影響到心肌的供血和供氧，從而會(huì)引起胸悶、心慌等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片以及富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

恢復(fù)期間需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，避免熬夜，及時(shí)戒煙戒酒，