突然心慌心跳加速可能由情緒波動、咖啡因攝入、貧血、心律失常等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、減少刺激物、補鐵治療、藥物控制等方式緩解。

緊張焦慮等情緒刺激導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，可能伴隨手抖出汗。建議通過深呼吸放松訓(xùn)練緩解，無須用藥干預(yù)。

短時間內(nèi)飲用濃茶咖啡可能誘發(fā)心悸，通常伴有面部潮紅。減少攝入后癥狀可自行消失，避免空腹飲用刺激性飲品。

可能與缺鐵或維生素B12缺乏有關(guān)，常伴隨頭暈乏力?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、生血寧片等藥物，同時增加紅肉動物肝臟攝入。

可能與心肌缺血、甲亢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脈搏不規(guī)則。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常藥物。

發(fā)作時保持坐位休息，記錄發(fā)作時間和誘因，定期監(jiān)測血壓心率，若頻繁發(fā)作或伴隨胸痛暈厥需立即就醫(yī)。