呼吸聲粗的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#呼吸
呼吸系統(tǒng)是人體與外部空氣交換氣體的一系列器官的總稱，包括氣管、支氣管、肺、咽、喉、鼻、胸膜等多個組織。臨床上，鼻、咽和喉屬于上呼吸道，支氣管以下的通道稱為下呼吸道。在呼吸的過程中，各個器官共同協(xié)作從而維持正常的人類活動。
呼吸聲粗是什么原因？
正常情況下，成年人在安靜時呼吸一次約6.4秒，每次吸入和呼出的氣體約500毫升。但是，有些人受某些因素的影響可能會出現(xiàn)呼吸粗糙的癥狀，與呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)，如慢性支氣管炎、急性支氣管炎、支氣管肺炎等。呼吸系統(tǒng)侵入病原體時，其他粘膜明顯充血和浮腫，大量粘性分泌物滲出，呼吸聲粗糙。臨床上上可以通過雙肺X片、CT以及血常規(guī)等檢查明確病因，然后進行對癥治療。
控制呼吸的好處
呼吸可以為機體提供氧氣，如果正確控制呼吸頻率，也可以改善機體健康水平。通常，大人每天呼吸約2萬次，有意識地控制呼吸有可能對感情、壓力水平、免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有利影響。相關(guān)科學(xué)研究表明，深呼吸有助于調(diào)節(jié)和緩解緊張的心理情緒，有助于身體放松，平時可以通過瑜伽等鍛煉來控制呼吸。
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