喉嚨痛咳嗽吃什么?

博禾醫(yī)生
喉嚨痛咳嗽一直是生活中最常見(jiàn)的發(fā)生癥狀,日常生活中大部分人都會(huì)有喉嚨痛咳嗽的癥狀,通常是由喉嚨痛或者感冒引起的,喉嚨痛使人非常不舒服,不僅會(huì)影響食欲,還會(huì)影響正常的工作生活。
喉嚨痛咳嗽吃什么?
1、炎性咳嗽,可以吃橘子,咳嗽伴有咽痛,屬于炎性咳嗽,可以吃橘子,橘子含有揮發(fā)油檸檬烯等,促進(jìn)呼吸道粘膜分泌增加,緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳止喘的作用,另外橙皮苷含有維生素p樣物質(zhì),具有抗炎和抗過(guò)敏的作用。
2、初期或久咳多痰者可食用梨,梨含糖苷和單寧酸等成分,加上川貝母,用冰糖蒸梨吃效果更好,也可食用枇杷,枇杷含苦杏仁苷,具有鎮(zhèn)咳祛痰效果,枇杷制成的枇杷膏具有清涼退火、化痰止咳的作用。
3、體質(zhì)虛寒或偏熱的人,體質(zhì)虛寒的人可以選擇溫性水果,但每個(gè)人咳嗽的原因不同,如冷咳、熱咳、干咳等,可以選擇龍眼、石榴、櫻桃等食用,體質(zhì)偏熱的人可以多吃冷食,如甜瓜、梨、香蕉、柚子等
4、多喝水,可補(bǔ)充身體消耗過(guò)多的水分,對(duì)于刺激性食物,如煙、酒、辛辣等盡可能禁食。
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