反流性食管炎的飲食須知

博禾醫(yī)生
許多疾病都與飲食有關(guān)。飲食不僅能使我們更健康,還能使我們越來越健康。飲食起著決定性的作用。你知道反流性食管炎嗎?這是一種非常常見的疾病。我們還需要注意飲食中的一些問題。讓我們來看看這些飲食說明。
1、吃低脂飲食可以減少進食后回流癥狀的頻率。低脂飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。
2、以煮、燉、潛、燉、蒸為主的食物。
3、食物蛋白可以刺激胃酸的分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可以增加食道下括約肌的張力,抑制食道反流,在飲食中適當增加蛋白質(zhì),如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。食物應(yīng)注意少吃刺激性食物,以免刺激胃,但也會誘發(fā)胃反流,所以高蛋白食物是最好的禁忌。
4、飲食應(yīng)該吃一些易消化、柔軟的食物。避免吃高脂肪食物,高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素,容易導致胃腸道內(nèi)容物回流。
5、避免飲酒和戒煙,因為煙草含有尼古丁,可以降低食道下括約肌的壓力,使其處于放松狀態(tài),加重回流;酒精的主要成分是乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能放松食道下括約肌,是胃食管回流的原因之一。反流食管炎患者必須注意戒煙和飲酒,以免導致疾病的嚴重性增加。
6、平時飲食中要注意少用肥肉、奶油和烹調(diào)油。
7、避免吃油炸食品。
反流性食管炎患者應(yīng)注意一些問題,你知道,反流性食管炎患者應(yīng)清淡飲食,合理搭配食物,控制飲食,戒煙和飲酒也應(yīng)注意少吃高蛋白食物,以免導致食物反流現(xiàn)象,這些是非常重要的常識哦。
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