不小心扭腰休息了一下午疼得很厲害。
不小心扭腰休息一下午后疼痛可能是腰肌勞損、背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因，可通過局部按摩、藥物、手術(shù)等方式治療。
1、腰肌勞損：
腰扭傷會導(dǎo)致局部韌帶和筋膜無菌性炎癥，休息一段時(shí)間后局部水腫，局部軟組織壓迫會引起疼痛癥狀，活動可能有限。此時(shí)，熱毛巾可用于局部熱敷，然后按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消除水腫。
2、腰背肌筋膜炎：
當(dāng)腰部扭傷會引起局部肌肉和筋膜水腫時(shí)，休息一段時(shí)間后，局部血管可能會收縮、缺血，然后出現(xiàn)疼痛癥狀。此時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等止痛藥。
3、腰椎間盤突出：
如果患者本身患有腰部疾病，突然扭傷可能會引起腰椎突出，容易壓迫局部神經(jīng)出現(xiàn)疼痛癥狀，也會輻射到下肢，引起下肢麻木、疼痛。建議通過椎間融合、全椎板切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
除上述常見原因外，還可能由骨折等原因引起，可通過切口內(nèi)復(fù)位固定治療。治療期間應(yīng)多休息，做好腰部保暖，有助于疾病的恢復(fù)。
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