腳踝疼痛可能引起的原因及治療建議

博禾醫(yī)生
蹲下腳踝疼痛可能是一種生理現(xiàn)象,也可能是由創(chuàng)傷、跟腱炎等原因引起的,需要在有針對性的治療后明確病因。
1、生理現(xiàn)象:如果平時不運動,突然劇烈運動,很容易在組織之間產(chǎn)生代謝物。如果不能吸收,會過度積累,刺激周圍組織,引起局部疼痛。如果身體沒有其他不適,不需要特殊治療,可以用毛巾熱敷促進(jìn)吸收和血液循環(huán),適當(dāng)休息,避免過度勞累,合理安排運動量。
2、外傷:如果腳踝受到外力刺激不當(dāng),會導(dǎo)致軟組織損傷或輕度骨折,蹲下時會引起拉扯疼痛,有時伴有紅腫。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以選擇塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物來緩解疼痛,注意多休息,配合冷敷減輕腫脹,必要時用支架固定。
3、跟腱炎:如果腳跟腱部位有炎癥感染,蹲下時也會有疼痛,主要是由炎癥因子刺激周圍組織引起的,有時伴有腫脹和增厚。可根據(jù)醫(yī)生的建議選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物來緩解疼痛,消除炎癥,配合一定的物理治療,保守治療不明顯,可采用跟腱清理等。
除上述常見原因外,也不排除骨關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)疏松等原因,可到醫(yī)院完善x線或磁共振檢查。
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