冬天手腳發(fā)冷怎么調(diào)理
關(guān)鍵詞：#調(diào)理
冬季手腳發(fā)冷可能是由于衣服少、腎陽虛、氣血不足等因素引起的，可以通過一般治療和服藥進(jìn)行調(diào)理。
1、衣服很?。?/p>
冬季氣溫相對(duì)較低，如果衣服相對(duì)較薄，會(huì)導(dǎo)致散熱快，導(dǎo)致手腳冷。這是一種正常的生理現(xiàn)象，通常不需要特殊治療，可以在及時(shí)添加衣服后得到緩解。
2、腎陽虛：
腎陽虛是指腎陽氣不足，陽氣具有溫暖身體的作用，陽氣不足不能溫暖身體，導(dǎo)致肢體不溫、怕冷、腰膝酸痛、冷痛等癥狀。平時(shí)要多吃溫性食物，如泥鰍、韭菜、羊肉等，也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)陽氣。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、濟(jì)生腎氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可起到溫補(bǔ)腎陽的作用。
3、氣血不足：
氣血貫穿人體內(nèi)臟，能維持身體的正常生長(zhǎng)和運(yùn)轉(zhuǎn)。如果氣血不足，會(huì)導(dǎo)致身體失去溫暖，從而出現(xiàn)怕冷、四肢冰冷、乏力、精神抑郁等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多吃龍眼、紅棗、花生，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助緩解病情。
除上述因素外，冬季手腳寒冷也可能是由脾胃虛寒引起的。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因后進(jìn)行治療。
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