中醫(yī)治療不孕主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理四種方法。不孕可能與腎虛、氣血不足、肝郁氣滯、痰濕阻滯等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰膝酸軟等癥狀。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理通過辨證論治選用補腎填精、疏肝解郁、活血化瘀等方劑。腎陽虛者可選用右歸丸溫補腎陽，腎陰虛者可用左歸丸滋陰補腎，肝郁氣滯者適合逍遙散疏肝健脾。常用藥材包括菟絲子、枸杞子、當(dāng)歸等，需根據(jù)體質(zhì)配伍，連續(xù)服用3-6個月經(jīng)周期。服藥期間忌生冷辛辣，定期復(fù)診調(diào)整藥方。

2、針灸療法

針灸通過刺激關(guān)元、子宮、三陰交等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每周治療2-3次，10次為1療程，可改善卵巢血流與子宮內(nèi)膜容受性。實證型配合太沖、行間穴疏肝瀉火，虛證型加灸命門、腎俞穴溫補元氣。治療時可能出現(xiàn)局部酸脹感，暈針者需提前告知醫(yī)師。建議配合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測評估療效。

3、推拿按摩

推拿以揉腹、點按八髎穴為主，配合背部膀胱經(jīng)推拿。每日睡前順時針揉腹100次，可促進盆腔血液循環(huán)；點按三陰交、血海穴各3分鐘能調(diào)理沖任二脈。寒凝型可用艾灸神闕穴輔助，痰濕型建議配合拔罐療法。注意經(jīng)期暫停腹部操作，力度以輕微酸脹為度，持續(xù)3個月以上見效。

4、飲食調(diào)理

腎虛者宜食黑豆、核桃、牡蠣等補腎食材，氣血不足多吃紅棗、山藥、瘦肉。每周3次當(dāng)歸生姜羊肉湯溫經(jīng)養(yǎng)血，排卵期后飲用菟絲子粥固護胎元。忌食冰淇淋、螃蟹等寒涼食物，痰濕體質(zhì)減少肥甘厚味?？纱钆涿倒寤?、陳皮代茶飲疏肝理氣，但需避開經(jīng)期服用。

中醫(yī)治療需堅持3-6個月經(jīng)周期，治療期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。每日適度快走或八段錦鍛煉有助于氣血運行，同房頻率建議每周2-3次并監(jiān)測排卵期。若聯(lián)合西醫(yī)治療，需告知醫(yī)生正在使用的中藥方案，避免藥物相互作用。備孕期間雙方均應(yīng)戒煙酒，男方可同步進行中醫(yī)調(diào)理改善精子質(zhì)量。