心臟動(dòng)脈硬化是怎么回事
關(guān)鍵詞：#動(dòng)脈硬化#心臟
心臟動(dòng)脈硬化是指冠狀動(dòng)脈內(nèi)的動(dòng)脈壁因脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)和鈣化導(dǎo)致血管變窄和變硬，從而影響心肌的供血能力，是心血管疾病的主要病因。
心臟動(dòng)脈硬化的病因主要包括以下幾個(gè)方面：遺傳因素是重要基礎(chǔ)，如果家族中存在心血管疾病史，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅上升。外部環(huán)境方面，不健康的飲食習(xí)慣（如高脂高糖飲食）、長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒及缺乏運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加誘發(fā)動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。自身生理因素如老化、體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂、高血壓和糖尿病也直接加速血管硬化。長(zhǎng)期的慢性炎癥、壓力過大或一些傳染性疾病也會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈炎癥反應(yīng)，從而促使形成動(dòng)脈粥樣硬化。
預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化需綜合干預(yù)。飲食方面，建議以地中海飲食為基礎(chǔ)，多吃富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚、橄欖油及堅(jiān)果類，同時(shí)增加蔬菜水果的攝入，減少高脂加工食品。運(yùn)動(dòng)方面，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳或騎車每周至少進(jìn)行150分鐘，有助于改善血管彈性。藥物治療對(duì)高?；颊哂葹橹匾?，包括處方他汀類藥物降低膽固醇，阿司匹林防止血栓形成，ACE抑制劑控制血壓等。嚴(yán)重病例可能需要通過介入治療如冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)或冠狀動(dòng)脈旁路移植手術(shù)恢復(fù)血流通暢。
定期檢查血脂、血壓和血糖，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化至關(guān)重要。如有持續(xù)胸痛、胸悶等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)以評(píng)估心臟功能并接受專業(yè)治療。保持健康生活方式是降低心臟動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。
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