功能性胃腸病包括哪些病癥
功能性胃腸病包括功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性腹脹、慢性便秘以及功能性腹瀉等常見疾病，這些病癥雖然沒有明顯的器質(zhì)性病變，但會顯著影響生活質(zhì)量。
功能性消化不良通常表現(xiàn)為上腹部飽脹、胃部不適、早飽等癥狀，多與胃腸動力障礙、胃酸分泌異?；蛐睦硪蛩赜嘘P(guān)。腸易激綜合征以腹痛、腹脹并伴有排便習(xí)慣改變?yōu)橹饕卣?，可能與腸道微生態(tài)失調(diào)、心理壓力或遺傳因素相關(guān)。功能性腹脹常表現(xiàn)為腹部脹滿感，它與胃腸氣體分布異?；蚰c道敏感性提高有關(guān)。慢性便秘則以排便困難、排便次數(shù)減少為特征，可能源于飲食纖維不足、腸道運動障礙或藥物副作用等。功能性腹瀉會引起長期的稀水樣大便，但并無感染性因素存在。
功能性消化不良通常表現(xiàn)為上腹部飽脹、胃部不適、早飽等癥狀，多與胃腸動力障礙、胃酸分泌異?；蛐睦硪蛩赜嘘P(guān)。腸易激綜合征以腹痛、腹脹并伴有排便習(xí)慣改變?yōu)橹饕卣?，可能與腸道微生態(tài)失調(diào)、心理壓力或遺傳因素相關(guān)。功能性腹脹常表現(xiàn)為腹部脹滿感，它與胃腸氣體分布異?；蚰c道敏感性提高有關(guān)。慢性便秘則以排便困難、排便次數(shù)減少為特征，可能源于飲食纖維不足、腸道運動障礙或藥物副作用等。功能性腹瀉會引起長期的稀水樣大便，但并無感染性因素存在。
為緩解這些病癥，生活方式的改善尤為重要。飲食上應(yīng)注意增加膳食纖維攝入，例如燕麥、地瓜；適量補充益生菌，如酸奶、發(fā)酵食品；避免高脂肪、高刺激性食物。堅持體育鍛煉如瑜伽、游泳，有助于促進胃腸蠕動，緩解腹脹和便秘情況。心理調(diào)節(jié)不能忽視，學(xué)會放松，必要時咨詢心理醫(yī)生。若癥狀持續(xù)或明顯惡化，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)胃腸動力藥物（如莫沙必利）、止瀉藥（如洛哌丁胺）、促排便藥物（如聚乙二醇）。
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