要保護(hù)男性前列腺 必須注意三多兩少的保養(yǎng)法
男性前列腺是男性的主要附屬性腺，是疾病攻擊的重災(zāi)區(qū)。為什么酒會(huì)復(fù)發(fā)？男性前列腺平時(shí)應(yīng)該怎樣護(hù)理？喝水能改善前列腺炎嗎？
六成前列腺炎因酒復(fù)發(fā)
春節(jié)后，各大醫(yī)院男科慢性前列腺炎的就診率上升，在采訪中，醫(yī)生告訴筆者，在此期間，劉先生這種酒引起或加重前列腺疾病的患者急劇增加，這部分就診的患者多為共性，他們多為40歲左右，忙于事業(yè)，聚會(huì)交往頻繁，許多合同和訂單在酒桌上拍板，飲酒不可避免，但酒精使前列腺充血，經(jīng)常喝酒，久坐的男性患前列腺炎
專家介紹，飲酒是引起前列腺炎的常見誘因，臨床上經(jīng)常看到很多飲酒過量導(dǎo)致各種前列腺炎的病例，特別是假日前后，前列腺炎的發(fā)病率明顯高于平時(shí)。調(diào)查顯示，60%的前列腺炎復(fù)發(fā)患者飲酒過多。
喝酒為什么會(huì)誘發(fā)或加重前列腺炎的癥狀？原來，前列腺是對(duì)酒精非常敏感的器官，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也越嚴(yán)重。慢性前列腺炎患者的尿道平時(shí)受到壓迫，酒精醉后的前列腺腫脹占領(lǐng)更多的尿道空間，排尿困難。壓迫嚴(yán)重時(shí)，發(fā)生急性尿積存，不能滴尿。
前列腺炎在這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)飲用水
前列腺炎患者適當(dāng)飲用水，規(guī)律排尿可有效緩解癥狀。高濃度的尿?qū)η傲邢儆泻芏啻碳?，多喝水稀釋尿液，多排尿，淡?a href="http://m.international-tax-support.com/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌毒素，促進(jìn)體內(nèi)垃圾排放。據(jù)專家介紹，患者每天應(yīng)該喝1~2升水，具體的飲用方法有日程:
7:00經(jīng)過一夜睡眠，身體缺水，起床后喝250毫升溫水，可以幫助腎臟排毒
8:30—9:00，11:00—11:30，經(jīng)過工作、健身等活動(dòng)，身體失去水分，此時(shí)補(bǔ)充失去的水分，緩解緊張感，各飲用250毫升水
前列腺炎重視三多二少的保護(hù)養(yǎng)法
三多
①清潔。男性陰囊伸縮性大，分泌汗水多，陰部通風(fēng)差，容易隱藏污垢，局部細(xì)菌多乘虛而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及時(shí)注意就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。另外，每次同室都需要繼續(xù)清洗外生殖器。
②多洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適癥狀，經(jīng)常洗澡肯定對(duì)前列腺病患者有益。每天用溫水坐在會(huì)陰部1~2次的話，同樣得到很好的效果。
③多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床表明，生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀減緩，平時(shí)應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。
兩少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。乘坐長途汽車前，排尿后乘車，中途小便緊急時(shí)向司機(jī)打招呼，下車小便，決不能勉強(qiáng)忍耐。
②性生活少。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意重要的是性生活適度，不縱欲也不禁欲。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。
這些都是前列腺炎最基本最基礎(chǔ)的護(hù)養(yǎng)方法，但是最基礎(chǔ)的可能就是最有效的，前列腺炎患者只要能堅(jiān)持做到這些就能收到良好的效果。
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