遠(yuǎn)離前列腺增生的六大法寶 避免前列腺增生的發(fā)生
身體小便無力，尿頻，尿急，夜尿增加，排尿費(fèi)力時(shí)考慮前列腺增生，預(yù)防前列腺增生是沒有用的。因此，男性朋友必要提早了解前列腺增生的預(yù)防工作，別讓前列腺增生損害您的身體健康，遠(yuǎn)離前列腺增生的危害。遠(yuǎn)離前列腺增生的六大法寶？
一、避免長時(shí)間坐著:
特別是上班族和司機(jī)。久坐會(huì)陰部充血，排尿困難，提倡能力文體活動(dòng)，有助于減輕癥狀。
二、不吃辣刺激性食物，不喝酒:
不吃辣刺激性食物，大便順暢，可減輕前列腺負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格禁酒:飲酒會(huì)使膀胱頸和前列腺充血引起急性尿積存，應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
三、適度進(jìn)行體育活動(dòng)：
適度進(jìn)行體育活動(dòng)有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。同時(shí)，病人應(yīng)該避免長時(shí)間坐著。長時(shí)間坐著會(huì)加重痔瘡等疾病，會(huì)陰部容易充血，排尿困難。
四、保持心情舒暢:
盡量避免煩惱，避免過度勞累。
五、積極預(yù)防治療泌尿病:
預(yù)防和及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿積存的發(fā)生。
6、關(guān)于性生活，既沒有欲望，也沒有欲望:
男性根據(jù)年齡和健康狀況，性交后第二天不會(huì)感到疲勞?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:年四十，陰氣一半，起居衰退。陰氣是指腎氣、腎氣是一體化的根本。因此，患有前列腺增生的男性應(yīng)特別注意自我保健。
前列腺增生與生活密切相關(guān)，應(yīng)預(yù)防日常生活，避免前列腺增生。
