預(yù)防不育男性經(jīng)常吃十種食物提高生殖健康
防止不育該怎么辦？首先，重要的是保證生殖健康，從根本上預(yù)防男性不育。今天，小編為大家盤點(diǎn)的是提高男性生殖健康的食物，讓我們齡男性有什么。
男性常見(jiàn)生殖疾病
血管問(wèn)題：血管逐漸硬化、狹窄，血流量會(huì)減少。這樣一來(lái)，即使性欲高漲，勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。
神經(jīng)障礙:老年男性有糖尿病、高血壓、高脂血癥等慢性病。如果控制不好，會(huì)影響神經(jīng)功能，妨礙勃起。
睪丸小:隨著老化，睪丸會(huì)縮小。睪丸是分泌雄激素的主要器官，體積發(fā)生變化，當(dāng)然會(huì)影響雄激素的分泌量，左右性欲。這個(gè)縮小是生理性的變化，雖然不能逆轉(zhuǎn)，但是可以通過(guò)補(bǔ)充雄激素來(lái)補(bǔ)充。
雄激素分泌減少:有些人的睪丸沒(méi)有收縮，但雄激素分泌依然老化。醫(yī)生可以通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
陰莖彎曲:陰莖海綿體表層硬化，陰莖彎曲，特別是勃起后，行房困難。這在東方人中很少見(jiàn)，但一旦發(fā)生，只能通過(guò)手術(shù)治療。
接下來(lái)，讓我們來(lái)看看哪些食物可以提高男性的生殖健康。
提高男性生殖健康的食物
豬腎，即豬腰，含鋅、鐵。銅、磷、維生素B族、蛋白質(zhì)等，是含鋅量較高的食物。其味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，用于腎虛熱而性欲較差的女性，而腎氣虛寒則非所宜。
豬胰，長(zhǎng)于豬兩腎之間，是豬的命門。其味道甘甜，有滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)脾的作用，已婚未懷孕者經(jīng)常吃豬胰有益。隨息居飲食譜云:女性子宮脂肪充滿不孕和交叉不育，子宮不干凈的人應(yīng)該蒸煮食物，多吃，自己懷孕。
豬髓含有豐富的磷脂、蛋白質(zhì)和微量元素，味甘、性寒、補(bǔ)陰益髓功能。
子母雞是未生蛋的母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b等，味道鮮美，性平，有滋陰潤(rùn)燥、精髓的功能。營(yíng)養(yǎng)不良性欲弱的女性最好吃。古人說(shuō):在補(bǔ)充虛溫的情況下，固定胎兒利用生產(chǎn)。
烏骨雞又稱烏雞、藥雞、煙酸、維生素e、維生素b族、脂肪、蛋白質(zhì)等。味道美麗，性平坦，有滋陰清熱、補(bǔ)肝腎的功效，是成年女性的菜肴，治療女性一切虛損，提高性欲。
雞腸，味道鮮美，性溫，有補(bǔ)腎止損的功能，可預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，治療輕度性欲低下。
干鴨，又稱麝香鴨。西洋鴨子。含豐富的蛋白質(zhì)。維生素等，味道鮮美，性微溫，有補(bǔ)腎陽(yáng)、提高功能水平的功能，可以治療腎陽(yáng)虛引起的性冷淡。古人云其“助陽(yáng)道，健腰膝。鴿子，鴿子，奴隸。含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、磷等，味道鮮美，性平，有補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣血、添加精髓的功能。《本草綱目》云:鴿子性淫易合，故名。
雪蝦蟾蜍，生活在我國(guó)新疆巴里坤雪山，性熱，有補(bǔ)命門、益丹田的工作，可以提高女性的性欲。月經(jīng)期間不能吃這個(gè)東西。
狗肉，又稱地羊肉。含有蛋白質(zhì)、肌肽、肌酸、布丁等。其性熱有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣的功效，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的性冷淡有效。
育齡男性想提高生殖健康，可以試以上食物。
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