這四種男性是不育癥的高發(fā)人群 要小心！
嬰兒是夫妻之間的紐帶，現(xiàn)在男性不育問題越來越顯著，主要與工作和不良飲食習慣有很大關(guān)系，特別是從事4種工作的男性應該更加警惕，最大限度地減少對身體的傷害。
注意，這四種男性是不育癥的高發(fā)者，必須注意！
1、計算機族
長時間面對計算機的人容易患男性不育。這樣的人長時間面對計算機，長時間坐著，連續(xù)使用計算機8小時以上，工作繁忙不喝水，長時間加班熬夜，男性停止尿液，接觸大量輻射，陰囊和會陰部溫度上升，睪丸障礙和前列腺炎容易發(fā)生。這些人必須做好防護工作，遠離辛辣刺激的食物，每坐1小時站起來活動10分鐘，保持規(guī)律的性生活，多喝水吃水分豐富的蔬菜和水果，不要停止尿液，遠離放射線的地方。
2、上夜班的男性
長時間上夜班的男性身體處于高負荷狀態(tài)，身體功能紊亂，神經(jīng)衰弱或內(nèi)分泌失調(diào)，注意力不集中，失眠多夢，頭痛、頭暈、記憶力下降。要保持規(guī)律的工作習慣，調(diào)整生物鐘，熬夜，中途抽出一小時的時間休息，均衡地為身體攝取營養(yǎng)，多吃膠原蛋白和維生素c豐富的肉皮和蔬菜水果，盡量不喝酒，多喝豆?jié){和榨汁。
3、一線勞動者
隨著年齡的增長，腰部逐漸退化，容易發(fā)生腰部疾病，特別是體力長、運動不足的人?？偸菑澭∥铮w力勞動者容易腰疼，表明腰椎間盤突出癥。平時應該多參加體育鍛煉，不能做重體力勞動。每天抽出30分鐘進行有氧運動，可合理補充鈣。
4、白領(lǐng)男性
長時間呆在封閉的辦公大樓里，亞健康，脾氣暴躁耳鳴，全身性欲減退，思維遲鈍，這些人不能長時間呆在辦公室里，有條件的話中午30分鐘
溫馨提示
男性朋友必須要戒掉吸煙喝酒的壞習慣，因為里面含有的有害物質(zhì)會對五臟六腑帶來很大的傷害，甚至會降低精子的質(zhì)量而影響了其生育能力。
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