七大壞習(xí)慣傷乳房 女性應(yīng)該怎樣保養(yǎng)胸部才對？
乳房為女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會在不經(jīng)意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習(xí)慣，快跟小編看看自己有沒有中槍吧！
選擇不合適的內(nèi)衣
水印圖案等內(nèi)衣的裝飾確實會讓女性閃閃發(fā)光，但是花邊和尼龍材質(zhì)過多容易引起皮膚過敏，脫落的小線頭進入乳頭突起，引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
人工流產(chǎn)，濫用避孕藥
有統(tǒng)計資料顯示，乳腺疾病被人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示，人工流產(chǎn)是強行中斷妊娠的生理變化過程，這時，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開始發(fā)育，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實很嬌慣，熱情的性愛容易受傷。美國性行為專家指出，在性生活中，男性行為過激或粗暴，不僅會使女性感到不舒服，還會削弱性興奮度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環(huán)。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛中保護女性的乳房。
高熱量食物
專家表示，巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30-50歲居多。
壓力
工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，乳房周圍有淋巴組織，現(xiàn)代謝失調(diào)時毒素堆積，引起乳腺疾病。
吸煙、喝酒
沒有什么比尼古丁、酒精更傷害女性了！如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
睡姿
長期偏向一側(cè)的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現(xiàn)象，另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環(huán)。然而，一些婦科專家指出，這種現(xiàn)象不需要太擔(dān)心。隨著不良習(xí)慣的糾正或反復(fù)有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復(fù)對稱。
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