女性治療口臭要注意六個要點
在日常生活中，口臭也是常見的現(xiàn)象，自己有口臭很難說話，給人留下不衛(wèi)生的印象，影響交往和生活。很多人認為刷牙可以防止口臭，但事實上，即使你用牙線或漱口水，你也無法消除口中的難聞氣味。往往自己發(fā)現(xiàn)不了自己的口臭，這時因為人類大腦分泌一種特殊的物質(zhì)，抑制了自身的氣味。那么，女性治療口臭需要注意什么呢？
消除不良飲食
生活習慣的食物也會加重口臭的癥狀。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸煙等習慣也會使口臭惡化。吃飯吃七分飽，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，多吃西紅柿、柚子、紅棗、橘子，外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
堅持早晚刷牙
選擇正確的刷牙方法，每天至少刷兩次，養(yǎng)成吃飯后漱口的習慣。不要長時間使用牙膏。經(jīng)常使用牙膏對牙齒不好。另外，建議長時間熬夜，準備漱口水，立即清除口腔細菌。咀嚼口香糖或使用口氣清新劑是生活中最簡單的去除口臭的方法。
選擇正確的刷牙方法
進行舌面清潔也是非常重要的，大部分口臭都來自舌背。因此，口腔醫(yī)生應(yīng)教患者正確使用舌尖清潔舌面。通過體外試驗，可以找到患者的主要病原菌，選擇能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。
補充維生素B6和微量元素鋅
體質(zhì)弱的女性缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃、花生等食物。
多喝水
口干是口臭最直接的原因。口干時，口腔里的無氧環(huán)境很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會分解產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。
提高機體免疫力
疏肝理氣、調(diào)腸營胃、養(yǎng)陰涼血，使人體內(nèi)分泌平衡，全面清除人體內(nèi)聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒。
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