做完宮腔鏡手術(shù)后飲食注意事項
宮腔鏡手術(shù)后需選擇易消化、高蛋白、富含鐵的食物促進恢復(fù)，避免辛辣刺激、生冷及活血類食品。術(shù)后飲食應(yīng)分階段調(diào)整，初期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，逐步過渡到普通飲食，同時保證營養(yǎng)均衡。
1.術(shù)后24小時內(nèi)飲食以清淡流質(zhì)為主。米湯、藕粉、蔬菜汁等溫和食物可減輕腸胃負擔(dān)，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物引發(fā)腹脹。少量多次補充溫水，單次飲水量不超過200ml。
2.蛋白質(zhì)攝入需達每日1.2-1.5g/kg體重。水煮蛋、清蒸魚、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜，烹飪時避免油炸。貧血患者可增加豬肝、鴨血、菠菜等高鐵食物，配合維生素C促進鐵吸收。
3.術(shù)后3天內(nèi)禁食活血類食物。當(dāng)歸、阿膠、桂圓可能增加出血風(fēng)險，辣椒、花椒等辛辣調(diào)料刺激黏膜恢復(fù)。生魚片、冰淇淋等生冷食品易引發(fā)腸胃痙攣，建議加熱后食用。
4.膳食纖維需循序漸進增加。術(shù)后第3天起可添加南瓜粥、蒸蘋果等易消化纖維，預(yù)防便秘。全谷物、菌菇類等高纖維食物需待排便正常后逐步引入，避免過早食用引發(fā)腹脹。
5.維生素補充以天然食材優(yōu)先。獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果建議溫水燙過后食用，番茄、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜建議熟制。深色綠葉蔬菜每日攝入不少于200g。
術(shù)后飲食需結(jié)合個體恢復(fù)情況調(diào)整，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血等情況應(yīng)及時復(fù)診。保持每日飲水1500-2000ml，術(shù)后2周內(nèi)禁止飲酒及含咖啡因飲品。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測營養(yǎng)狀況，營養(yǎng)不良者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充蛋白粉或復(fù)合維生素。
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