早泄怎么治療好 盤點早泄的常見治療方法

博禾醫(yī)生
早泄可通過行為訓(xùn)練、藥物治療及心理干預(yù)綜合改善,常見方法包括擠壓技術(shù)、局部麻醉劑和SSRI類藥物。
1.行為訓(xùn)練是改善早泄的基礎(chǔ)手段。擠壓技術(shù)需在性活動中接近射精時暫停刺激,用手指輕壓龜頭下方降低敏感度,反復(fù)練習可延長射精潛伏期。停-動法則通過交替刺激與暫停來訓(xùn)練控制力,每周3次練習,持續(xù)1-2個月見效。凱格爾運動能增強盆底肌力量,每日收縮肛門肌肉50次,分3組完成。
2.藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)如達泊西汀、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),按需服用或每日低劑量使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠在性行為前20分鐘涂抹龜頭,降低敏感度但需避免伴侶黏膜接觸。中成藥如鎖陽固精丸輔助調(diào)理,連續(xù)服用1個月觀察效果。
3.心理干預(yù)針對焦慮或創(chuàng)傷性誘因。認知行為療法幫助糾正對性表現(xiàn)的錯誤認知,通過6-8次咨詢重建自信。伴侶共同參與治療可減少壓力,采用非penetrative的親密方式逐步適應(yīng)。必要時聯(lián)合正念訓(xùn)練,專注身體感受而非結(jié)果。
早泄治療需個體化組合方案,行為調(diào)整與藥物協(xié)同效果更佳。持續(xù)練習4周未改善者應(yīng)就診男科,排除前列腺炎或激素異常等器質(zhì)性問題。保持規(guī)律性生活頻率,避免過度自責加重心理負擔。
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