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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是什么 怎么辦?

心理健康科編輯
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關(guān)鍵詞:#創(chuàng)傷

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)是一種由于經(jīng)歷或目睹嚴(yán)重創(chuàng)傷事件而引發(fā)的心理障礙,表現(xiàn)為持續(xù)的恐懼、焦慮和記憶閃回。治療包括心理治療和藥物治療,具體方法需根據(jù)個(gè)體情況制定。

1.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的病因

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙通常由經(jīng)歷或目睹嚴(yán)重創(chuàng)傷事件引發(fā),如戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害、車禍、暴力事件等。遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),家族中有精神疾病史的人更易受到影響。環(huán)境因素如童年創(chuàng)傷、缺乏社會(huì)支持也會(huì)增加患病概率。生理因素方面,大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)和記憶處理的區(qū)域功能異??赡軐?dǎo)致癥狀。病理上,長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)或患有其他精神疾病的人更易發(fā)展為PTSD。

2.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀

PTSD的核心癥狀包括反復(fù)出現(xiàn)的創(chuàng)傷記憶、噩夢(mèng)、閃回和強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)?;颊呖赡軐?duì)與創(chuàng)傷相關(guān)的事物或情境產(chǎn)生強(qiáng)烈回避行為,情緒麻木、易怒、失眠和注意力不集中也是常見(jiàn)表現(xiàn)。嚴(yán)重的PTSD可能導(dǎo)致社交功能障礙、工作能力下降,甚至自殺傾向。

3.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治療方法

心理治療是PTSD的首選治療方法。認(rèn)知行為療法(CBT)通過(guò)幫助患者重新評(píng)估創(chuàng)傷記憶,減少負(fù)面情緒。眼動(dòng)脫敏與再處理療法(EMDR)通過(guò)眼動(dòng)刺激幫助患者處理創(chuàng)傷記憶。暴露療法通過(guò)逐步接觸與創(chuàng)傷相關(guān)的情境,減少回避行為。藥物治療方面,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)如舍曲林、帕羅西汀和氟西汀常用于緩解焦慮和抑郁癥狀。苯二氮卓類藥物可用于短期緩解嚴(yán)重焦慮,但需謹(jǐn)慎使用以避免依賴。

4.生活方式調(diào)整與支持

建立規(guī)律的生活作息,保證充足的睡眠和健康的飲食有助于緩解癥狀。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、跑步和游泳可以減輕焦慮和壓力。尋求社會(huì)支持,與家人、朋友或支持團(tuán)體保持聯(lián)系,有助于減輕孤獨(dú)感和無(wú)助感。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種需要及時(shí)干預(yù)的心理障礙,心理治療和藥物治療是主要手段。通過(guò)專業(yè)的心理治療、合理的藥物干預(yù)以及積極的生活方式調(diào)整,患者可以逐步恢復(fù)心理健康。如果您或身邊的人出現(xiàn)PTSD癥狀,建議盡早尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,制定個(gè)性化的治療方案。

創(chuàng)傷

專家觀點(diǎn)

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  • 創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙
    回答:創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的治療包括心理治療和藥物治療,其病因通常與經(jīng)歷或目睹重大創(chuàng)傷事件有關(guān)。心理治療如認(rèn)知行為療法、眼動(dòng)脫敏與再處理療法、暴露療法可幫助患者緩解癥狀;藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮卓類藥物、抗精神病藥物可輔助改善情緒和睡眠問(wèn)題。 1. 創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的病因主要包括遺傳、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理。遺傳因素可能使個(gè)體對(duì)創(chuàng)傷事件更敏感;環(huán)境因素如戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害、暴力事件等直接引發(fā)心理創(chuàng)傷;生理因素如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常影響情緒調(diào)節(jié);外傷如頭部受傷可能加重心理創(chuàng)傷;病理如抑郁癥、焦慮癥等精神疾病可能與之共病。 2. 心理治療是創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的核心治療方法。認(rèn)知行為療法通過(guò)改變患者的負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣,幫助其重新建立對(duì)創(chuàng)傷事件的認(rèn)知;眼動(dòng)脫敏與再處理療法通過(guò)引導(dǎo)患者回憶創(chuàng)傷事件并進(jìn)行眼動(dòng)訓(xùn)練,減輕其情緒反應(yīng);暴露療法通過(guò)逐步暴露患者于創(chuàng)傷相關(guān)的刺激中,幫助其適應(yīng)和克服恐懼。 3. 藥物治療可輔助緩解創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的癥狀。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀可改善患者的抑郁和焦慮情緒;苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、氯硝西泮、地西泮可緩解患者的失眠和焦慮;抗精神病藥物如奧氮平、喹硫平、利培酮可控制患者的幻覺(jué)和妄想癥狀。 4. 生活方式的調(diào)整對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的康復(fù)至關(guān)重要?;颊邞?yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜和過(guò)度勞累;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、瑜伽,有助于緩解壓力和改善情緒;飲食上應(yīng)均衡攝入富含維生素B、維生素C、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如全谷物、深色蔬菜、堅(jiān)果、魚類等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康。 5. 社會(huì)支持在創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙的康復(fù)中扮演重要角色?;颊邞?yīng)與家人、朋友保持密切聯(lián)系,分享自己的感受和經(jīng)歷;加入支持小組或參加心理教育活動(dòng),與其他患者交流經(jīng)驗(yàn),獲得情感支持和實(shí)用建議;尋求專業(yè)的心理咨詢或治療,獲得個(gè)性化的指導(dǎo)和幫助。 創(chuàng)傷后應(yīng)激性精神障礙是一種嚴(yán)重的精神疾病,需要綜合治療和長(zhǎng)期管理。通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整和社會(huì)支持,患者可以逐步緩解癥狀,恢復(fù)社會(huì)功能。早期識(shí)別和干預(yù)是關(guān)鍵,患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助,家屬和社會(huì)也應(yīng)給予理解和支持,共同促進(jìn)患者的康復(fù)。
    創(chuàng)傷性口腔潰瘍吃什么藥能好
    回答:創(chuàng)傷性口腔潰瘍的治療通常需要根據(jù)具體情況選擇合適的藥物。一般來(lái)說(shuō),維生素類藥物、抗生素和止痛藥是常見(jiàn)的選擇。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理使用這些藥物,可以有效緩解癥狀,促進(jìn)愈合。如果你正在遭受口腔潰瘍的困擾,建議及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的建議,以便使用最合適的藥物進(jìn)行治療。 1、維生素類藥物:維生素C和復(fù)合維生素B是常被推薦的選擇。維生素C片具有抗氧化作用,能夠促進(jìn)傷口愈合,幫助病情恢復(fù)。復(fù)合維生素B片則有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),加快受損組織的修復(fù),緩解不適癥狀。日常生活中,我們也可以通過(guò)飲食攝入這些維生素,比如多吃水果和全谷物食物。 2、抗生素類藥物:在一些嚴(yán)重的情況下,口腔潰瘍可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)感染,這時(shí)抗生素如阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆??赡軙?huì)被醫(yī)生建議使用??股啬苡行Э刂聘腥?,防止病情加重。但抗生素的使用必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以免產(chǎn)生耐藥性。 3、止痛類藥物:如果潰瘍引發(fā)的疼痛較為劇烈,非甾體類抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠梢詭椭徑馓弁?。這類藥物通常能快速減輕疼痛感,但也需要在醫(yī)生或藥師的建議下合理使用,以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。 除了上述藥物,康復(fù)新液和西瓜霜噴劑等也可以作為輔助改善的選擇。如果潰瘍癥狀持續(xù)或加重,或者出現(xiàn)其他不適癥狀,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),以獲得更為專業(yè)的治療建議。保持口腔衛(wèi)生、避免辛辣刺激的食物,也是日常預(yù)防和改善口腔潰瘍的重要措施。希望大家都能擁有一個(gè)健康舒適的口腔環(huán)境!
    脊柱創(chuàng)傷后手術(shù)的目的有哪些
    回答:脊柱創(chuàng)傷后手術(shù)目的有如下幾點(diǎn): 一、復(fù)位和減壓:即骨折和脫位給予復(fù)位,恢復(fù)脊柱的正常外形,去處壓迫脊髓和神經(jīng)根的碎骨塊,給脊髓和神經(jīng)根創(chuàng)造一個(gè)賴以恢復(fù)的環(huán)境。 二、穩(wěn)定:由于脊柱失去穩(wěn)定性,即使復(fù)位后仍有可能繼發(fā)移位造成神經(jīng)結(jié)構(gòu)的損害,所以要應(yīng)用內(nèi)固定材料鋼板、螺釘?shù)葘⑹軅课还潭ㄔ谡5奈恢谩?三、融合:光靠?jī)?nèi)固定材料尚不足以達(dá)到脊柱的永久的穩(wěn)定,所以常要植入自己的或異體或人工骨,讓損傷部位與正常部位愈合為一體,以獲得永久的穩(wěn)定。
    皮膚創(chuàng)傷愈合后有黑印怎么辦
    回答:如果皮膚創(chuàng)傷在愈合結(jié)痂后,形成黑印,通常沒(méi)有必要刻意的祛除。 因?yàn)檫@種所謂的黑印實(shí)際是前期產(chǎn)生炎癥以后遺留的色素沉著,大多隨著一定的時(shí)間,可能由于機(jī)體的自身代謝會(huì)自行消退,但由于個(gè)體差異,有的人可能一直不消退。 所以通常可以使用藥物或物理的治療方式來(lái)祛除,這樣能夠盡快消除這種黑色印記,通??刹扇〖す獾闹委煼绞絹?lái)消除,如可采取皮秒激光的方式,來(lái)消除黑色色素顆粒,當(dāng)然還可適當(dāng)?shù)耐馔糠e雪苷霜軟膏等。
    腎創(chuàng)傷是什么?
    回答:腎臟位于腰部脊柱兩側(cè)后腹膜間隙內(nèi),周圍有較厚的脂肪墊,有一定的活動(dòng)度。再外有脊柱、助骨、腹內(nèi)臟器及肌肉的保護(hù),一般情況下不易受傷。腎創(chuàng)傷多見(jiàn)于青壯年男性,這與職業(yè)及體力活動(dòng)較多等因素有關(guān)。隨著現(xiàn)代化工業(yè)及交通的發(fā)展、發(fā)生率已居泌尿生殖系創(chuàng)傷的首位。
    哪種吸脂手術(shù)恢復(fù)最快創(chuàng)傷最小
    回答:水動(dòng)力吸脂手術(shù)恢復(fù)最快創(chuàng)傷最小。水動(dòng)力吸脂手術(shù)是目前比較先進(jìn)的一種方法,不會(huì)對(duì)皮膚造成太大的創(chuàng)傷,恢復(fù)起來(lái)會(huì)比較快,術(shù)后大概需要一個(gè)月左右的時(shí)間,能夠看到明顯的效果。做完水動(dòng)力吸脂手術(shù)后,禁止吃辣椒類的食物。
    脊柱受嚴(yán)重創(chuàng)傷導(dǎo)致高位截癱呼吸不正常怎辦才好?
    回答:脊椎傷損致使高位截癱,隨著呼吸異常應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院救治,可以在家人的陪伴下多到戶外曬曬太陽(yáng),有助于開(kāi)闊視野,始終保持心情快樂(lè)的效用,還有助于增進(jìn)病情快速?gòu)氐谆謴?fù),平時(shí)不要吃油膩的食物,防止暴飲暴食,嚴(yán)令禁止大量飲酒,不要大喜大悲,按時(shí)復(fù)查特別聲明多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物。
    胃癌手術(shù)的創(chuàng)傷大嗎
    回答:胃癌手術(shù)創(chuàng)傷是比較大的,首先一般是開(kāi)腹進(jìn)行胃癌根治術(shù),這種創(chuàng)傷相對(duì)小一些。如果是胃癌切除術(shù),創(chuàng)傷就比較大,一般是多見(jiàn)于上腹部的疼痛或者消化道反應(yīng),比如惡心、嘔吐。隨著時(shí)間延長(zhǎng)也會(huì)疼痛加劇,甚至出現(xiàn)消瘦、體重下降的情況,一般可以通過(guò)胃鏡進(jìn)行明確病情。但是,一旦確定后就要及時(shí)地進(jìn)行治療,在術(shù)后也要送病理檢查,看看有無(wú)淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,是否需要化療或是放療。也要注意多休息,避免勞累,不要吃刺激性食物,盡量吃些流食,少吃多餐。
    創(chuàng)傷性白斑能自愈嗎
    回答:白斑是一種皮膚的基本癥狀,它的發(fā)生原因是比較多的,如常見(jiàn)的白癜風(fēng)、特發(fā)性白斑、炎癥后色沉、單純糠疹等。但是對(duì)于前兩者,一般沒(méi)有特效療法,所以很難自愈,常常需要長(zhǎng)期服用對(duì)癥藥物,才可以控制病情的發(fā)展。所以,總體上很多白斑有自愈的可能,但是絕大多數(shù)還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)規(guī)律用藥緩解的。
    甲癌半切?中央淋巴清掃脖子里面的創(chuàng)傷多久能長(zhǎng)好
    回答:甲狀腺癌切除了一半的甲狀腺。這樣可能創(chuàng)傷會(huì)比較大,一般一兩個(gè)月也都能夠恢復(fù)甲狀腺癌,術(shù)后以后可能會(huì)出現(xiàn)喉返神經(jīng)的損傷,患者表現(xiàn)為頸部疼痛,聲音嘶啞嚴(yán)重的,可能說(shuō)不出話來(lái),還有出現(xiàn)甲狀旁腺的損害,表現(xiàn)為低鈣血癥出現(xiàn)手足抽搐都需要慢慢恢復(fù)。
    創(chuàng)傷骨科手腕術(shù)后怎么康復(fù)
    回答:術(shù)后應(yīng)先行腕關(guān)節(jié)的制動(dòng)固定,2至3周后再行活動(dòng),以腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)為主。以主動(dòng)活動(dòng)為主,忌被動(dòng)活動(dòng)?;贾苿?dòng)減少活動(dòng),拆線后應(yīng)用活血化瘀外洗藥物進(jìn)行熏洗配合活動(dòng)。,骨科疼痛疾病患者除了藥物治療外,還需要重視自身的調(diào)理,尤其是術(shù)后,平時(shí)避免過(guò)度活動(dòng),要注意休息,希望患者可以更快的康復(fù)!
    運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷中休克的原因
    回答:最常見(jiàn)的是一種叫心源性休克,它常發(fā)生于類似在馬拉松跑、長(zhǎng)距離跑,或者非常劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,可能把心臟、心血管系統(tǒng)本身隱藏的疾病、疾患,激發(fā)了出來(lái),發(fā)生了心源性的休克。如果剛好傷到大動(dòng)脈,不及時(shí)止血,可能會(huì)發(fā)生失血性的休克,不過(guò)這是不太常見(jiàn)。嚴(yán)重時(shí)、搶救不及時(shí)還可能發(fā)生猝死,這是比較危急的情況。
    心理創(chuàng)傷后遺癥該怎么治療
    回答:整合的心理劇療法:該療法在處理心靈創(chuàng)傷方面已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),讓主角在演出的過(guò)程中,通過(guò)宣泄,表達(dá),重新經(jīng)驗(yàn),重構(gòu),轉(zhuǎn)化,恢復(fù)主角的自我能量,獲得處理內(nèi)心的創(chuàng)傷。
    睪丸損傷是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷科嗎?
    回答:陰囊軟組織松弛,睪丸運(yùn)動(dòng)度較大,但陰囊內(nèi)的物組織脆嫩,抗損傷能力較差。睪丸損傷不是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科所治療的疾病,這類損傷應(yīng)該歸在泌尿生殖系統(tǒng)里面。建議患有該類疾病,或者是有相關(guān)外傷史的患者,要盡早的去二級(jí)以上的病院泌尿外科進(jìn)行就診,千萬(wàn)不可拖延,以免遺留一些泌尿生殖系統(tǒng)的感染,炎癥或者是功能障礙,在就診之前,可以先使用冰塊對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷。陰囊及其內(nèi)容物的損傷臨床上并不少見(jiàn),一般多發(fā)生于青丁壯,病人往往同時(shí)出現(xiàn)睪丸、鞘膜、精索及陰囊壁的損傷,常見(jiàn)的致傷原因多為直接暴力。
    創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙應(yīng)該如何預(yù)防
    回答:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的危機(jī)干預(yù)的目的是預(yù)防疾病,緩解癥狀,減少共病,防止遷延,危機(jī)干預(yù)具有短長(zhǎng)及時(shí)和有效的特點(diǎn),因此干預(yù)重點(diǎn)是預(yù)防疾病和緩解癥狀。目前主要的干預(yù)措施是認(rèn)知行為方法,心里舒解,嚴(yán)重應(yīng)激有輸血治療,像回憶治療以及其他心理治療技術(shù)的綜合運(yùn)用。有關(guān)認(rèn)知行為方法國(guó)內(nèi),在過(guò)去十一年中已經(jīng)有系統(tǒng)的介紹和臨床應(yīng)用,但是不同人群。不同個(gè)體、不同應(yīng)激事件所致創(chuàng)傷后應(yīng)激事件的患者危險(xiǎn)性不完全相同,并且創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙會(huì)阻礙兒童心理正常健康發(fā)展。
    運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷的區(qū)別
    回答:運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷,在根本上是沒(méi)有太大區(qū)別,都是由于在運(yùn)動(dòng)中受到的損傷,可以引起肌肉,韌帶的斷裂,骨折以及內(nèi)臟器官的損傷,在治療和處理上也基本大致相似,具體的區(qū)別有以下方面:第一,兩種外傷的范圍有略有不同,運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷相對(duì)指的范圍比較廣,比較多見(jiàn)的有車禍傷,高空墜落傷,直接暴力以及間接暴力導(dǎo)致的損傷。而運(yùn)動(dòng)損傷主要受傷的性質(zhì)跟劇烈運(yùn)動(dòng)很有關(guān)系,例如劇烈的跑跳等運(yùn)動(dòng)引起的肌肉或韌帶的損傷,創(chuàng)傷的范圍是比較大。第二,創(chuàng)傷與損傷的涉及的面積及程度有所不同,創(chuàng)傷指的受傷的部位非常大,可以涉及到全身的所有部位,一般比較嚴(yán)重。運(yùn)動(dòng)損傷,主要受傷的部位以四肢的關(guān)節(jié),肌肉韌帶,軟骨為主,一般不會(huì)影響顱腦,腹腔和胸腔的器官。
    創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎癥狀
    回答:再就是晚期關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的腫脹疼痛,并且疼痛是持續(xù)性的,并逐漸的加重,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)內(nèi)部積液以及關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)內(nèi)游離體的發(fā)生,并且活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位明顯的粗糙的摩擦音。主要的臨床癥狀主要是早期受累的關(guān)節(jié)疼痛僵硬,開(kāi)始活動(dòng)時(shí)疼痛明顯,但是活動(dòng)以后癥狀會(huì)減輕,但是活動(dòng)多了以后有癥狀加重,但是這種情況,休息后疼痛會(huì)有緩解的情況,并且疼痛與活動(dòng)有明顯的關(guān)系。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要是受到外傷以后,治療不徹底或者治療不規(guī)范,引起的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)不穩(wěn)定或者異常的摩擦,從而引起的骨關(guān)節(jié)炎的情況。
    創(chuàng)傷術(shù)后感染什么原因引發(fā)的
    回答:你的這種情況可能是局部感染了,是指病原菌侵入機(jī)體后,在一定部位定居下來(lái),生長(zhǎng)繁殖,產(chǎn)生毒性產(chǎn)物,建議盡早用抗生素靜脈給藥治療。,骨創(chuàng)傷疾病患者除了正規(guī)治療外,還需要重視自身的調(diào)養(yǎng),尤其是術(shù)后,康復(fù)期注意鍛煉身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),希望患者可以更快的康復(fù)!
    半月骨創(chuàng)傷并有積水怎么辦
    回答:你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?,建議你積極服藥治療看看的,可以服用西樂(lè)葆膠囊和常規(guī)藥物膠囊治療,不行的話積極醫(yī)院抽液處理的,祝你健康,骨創(chuàng)傷疾病患者除了正規(guī)治療外,還需要重視自身的護(hù)理,尤其是術(shù)后,康復(fù)期注意鍛煉身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),希望患者可以更快的康復(fù)!
    創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙應(yīng)該怎么治療?
    回答:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這個(gè)是有明顯的一些癥狀表現(xiàn)的,比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)選擇性遺忘和一些痛苦畫面的閃回反復(fù)去重復(fù)創(chuàng)傷經(jīng)歷,或者出現(xiàn)一些行為異常等這個(gè)通常不能被中醫(yī)治好,只能通過(guò)一些心理治療,進(jìn)行心理創(chuàng)傷處理,當(dāng)然也可以進(jìn)行一些抗精神疾病藥物治療。

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