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打鼾是怎么回事?有什么偏方治療?

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞：#打鼾#偏方

打鼾是睡眠時呼吸道軟組織振動產(chǎn)生的聲音，主要與氣道狹窄、肥胖、鼻咽結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。改善方法包括調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯治器，嚴(yán)重者需就醫(yī)評估阻塞性睡眠呼吸暫停風(fēng)險。

1.氣道狹窄

上呼吸道肌肉松弛、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲會導(dǎo)致氣流受阻。側(cè)臥睡姿可減少舌根后墜，枕頭高度保持在10-15厘米為宜。過敏性鼻炎患者睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，鼻息肉患者需手術(shù)切除。

2.肥胖因素

頸部脂肪堆積壓迫氣道時，減重5%-10%能顯著改善。每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，配合高蛋白低鹽飲食。避免睡前3小時飲酒，酒精會加重咽喉肌肉松弛。

3.結(jié)構(gòu)異常

懸雍垂過長或軟腭低垂者，可嘗試含服薄荷油膠囊減輕黏膜腫脹。傳統(tǒng)食療方用陳皮5克+山楂10克煮水代茶飲，連續(xù)飲用兩周。嚴(yán)重下頜后縮患者需佩戴定制口腔矯治器，費用約2000-5000元。

4.睡眠呼吸暫停

每小時呼吸暫停超過5次需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。持續(xù)正壓通氣治療（CPAP）是金標(biāo)準(zhǔn)，家用機型價格3000-8000元。合并高血壓患者應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病，血壓控制達(dá)標(biāo)后打鼾可減輕40%。

打鼾長期不處理可能誘發(fā)心律失常和腦缺氧。輕度打鼾通過改變生活方式多可緩解，持續(xù)一個月未見改善或伴隨晨起頭痛、白天嗜睡，應(yīng)及時到耳鼻喉科或睡眠中心就診。睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，正確使用口腔矯治器可使鼾聲強度降低15分貝以上。
打鼾 偏方

專家觀點

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    • 民間“偏方”可信嗎
    回答：據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大約有65%的白癜風(fēng)患者，得不到正規(guī)的治療?；颊咧杏?0%以上的依然盲目的使用外用藥，專家稱早期盲目的使用外用藥，可能有黑色素沉積的假象，導(dǎo)致很多病人的病情日益加重，白班增多，或者擴散。所以，第一，民間偏方不可信。第二，大多數(shù)療法不科學(xué)。第三，治標(biāo)不治本，療效差。
    最好用的去法令紋偏方
    回答：法令紋一般可以通過填充的方法去除法令紋。法令紋的形成很可能是因為體內(nèi)膠原蛋白流失引起的，可以到正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)，比如通過注射玻尿酸填充得到明顯的改善，在短期內(nèi)可以看到明顯的淡化，甚至?xí)饾u的消失，也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu)，比如通過自體脂肪填充的方法改善。平時一定要注重護理，飲食上多吃一些豬蹄或者是豬皮等。
    什么豐胸的偏方嗎？
    回答：豐胸并沒有任何的偏方，所有的偏方都沒科學(xué)依據(jù)，所以千萬千萬不要盲目的償試，不僅沒效果，除了可能會引來其他的并發(fā)癥，想要豐胸的話可以多吃許多高蛋白質(zhì)的食物，除了水果當(dāng)中的木瓜也是有豐胸的效用的，條件容許的話也可以考量去做隆胸手術(shù)，目前隆胸手術(shù)技術(shù)相對來說也是比較完善的，并絕不會有什么風(fēng)險。
    慢性腸炎偏方有沒有效果
    回答：腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類。由于引起腸道炎癥的病因不同，慢性炎癥經(jīng)過及時適當(dāng)?shù)闹委?，預(yù)后良好。由于引起腸道炎癥的病因不同，治療的藥物和方法也不同，建議在醫(yī)院完善大便常規(guī)和腸鏡檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下正規(guī)服用藥物，不要聽信偏方，以免耽誤病情，耽誤疾病治療的最好時機。同時注意清淡飲食。
    肺癌晚期治療偏方有哪些方法
    回答：肺癌骨轉(zhuǎn)移是其常見的岔開部位。大約有50%肺癌患者最終會再次出現(xiàn)多個部位的骨轉(zhuǎn)移。骨轉(zhuǎn)移早期一般無任何癥狀，骨同位素探測可發(fā)覺有炎癥的骨骼。骨轉(zhuǎn)移癥狀與腫瘤岔開的部位、數(shù)量相關(guān)，如肺癌肋骨岔開引來的胸痛，多表現(xiàn)為胸壁部位局限的、有明確壓痛點的疼痛。肺癌晚期再次出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移的情況，最明顯的表現(xiàn)就是疼痛，緩解疼痛的治療方法有放射治療，互相配合藥物的救治。
    紅斑狼瘡可以用偏方治療嗎？
    回答：系統(tǒng)性紅斑狼瘡，是一種自身免疫性疾病，此種疾病，需要有采用抗免疫治療，偏方都沒針對性，都不是科學(xué)的方法，容易誤機病情，誤機救治時機，還容易嚴(yán)重病情的救治，救治增強困難，因此，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人，不建議采用偏方救治，建議采用系統(tǒng)正規(guī)的方法救治。需要聲明注意多運動，多休息，多喝水，避免勞累過度。
    糖尿病治療偏方有用嗎？
    回答：糖尿病治療偏方一般是沒什么效用的。糖尿病建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀，監(jiān)測數(shù)據(jù)血糖、糖化血紅蛋白，從而決定合適的方法和藥物來救治，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范化服食藥物救治。同時要壓制飲食，三餐要定時定量，不要吃甜的東西，適當(dāng)舉辦體育鍛煉，從而壓制血糖。特別注意時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂飲食。
    慢性單純性鼻炎的偏方有啥？
    回答：目前還沒有特效藥和方法康復(fù)鼻炎,吃藥和手術(shù)只好是紓解癥狀,主要還是靠自己平時留意和預(yù)防工作.加強鍛煉,降低身體素質(zhì).通過活動,可使血液循環(huán)穩(wěn)定,鼻甲內(nèi)的血流不致遲滯.經(jīng)?；顒?增加冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當(dāng)時候留意戴上口罩.泡澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再實施深度睡眠,防止感冒.留意防寒,氣候演變極易感冒引起鼻炎.季節(jié)切換留意觀摩天氣預(yù)報及時實施適當(dāng)添衣.
    百日咳食療偏方有哪些
    回答：百日咳屬于中醫(yī)"頓咳"范圍,可以采用以下幾種食療方法.1蓮子百合粥蓮子具有清熱、去火以及潤肺的功效，能夠在一定的程度上減少咳嗽病人的癥狀。.2、核桃冰糖梨核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.將梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共搗爛,加水煮成濃汁,每次1湯匙,日服3次.可清熱止咳,.3、生菜維生素B、C含量均高，具有促進咳嗽癥狀的緩解，且具有協(xié)助增強止咳藥物的作用。西紅柿維生素C以及維生素B含量均豐富，對于咳嗽的病人而言，具有促進炎癥恢復(fù)的作用。
    睡覺打鼾是鼻息肉造成的嗎
    回答：睡覺打鼾是鼻息肉比較明顯的癥狀。但是這個不能完全確定睡覺打鼾是因為鼻息肉造成的情況引發(fā)這種情況，還有可能是因為鼻炎或者是因為呼吸道炎癥引發(fā)的情況，首先要確定引起病癥的原因?；颊咂綍r一定要注意休息，晚上睡覺的時候一定要選擇合適自己的枕頭，平時飲食上盡量少吃一些刺激性的食物。如果是因為鼻息肉導(dǎo)致的情況，建議通過手術(shù)治療。
    盲目動用偏方的危害有哪些
    回答：白癜風(fēng)患者好不要動用偏方，因為白癜風(fēng)患者的偏方很有可能會引來許多副作用，甚至使病情放柔，采取偏方救治是擁有很大的風(fēng)險的。救治白癜風(fēng)需要有患者盡早的找正規(guī)的醫(yī)院，尋到擅長的方法，這樣才會超越白癜風(fēng)的效果，才會令得白癜風(fēng)患者在較短的時間內(nèi)白斑。
    枕葉癲癇病民間偏方有哪些呢
    回答：癲癇這種疾病給患者帶來的危害非常大，會影響到患者的智力，對于患者日常生活的影響也特別大，有些患者會因此變得自卑自閉，患者一定要盡快去院進行治療。輕度癲癇病的民間偏方，醫(yī)院專家介紹，大家對癲癇疾病并不陌生，人們經(jīng)?？吹侥衬橙送蝗痪统轱L(fēng)，抽搐，這些都是癲癇典型的表現(xiàn)，癲癇病分為原發(fā)性和繼發(fā)性癲癇兩種，繼發(fā)性癲癇又稱"癥狀性癲癇"是由多種腦部器質(zhì)性病損或代謝障礙所致，患有癥狀性癲癇，一定要及時的治療，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。本身在臨床上約有70%的患者，通過常規(guī)藥物治療就可以控制好病情，剩下的30%難以醫(yī)治的癲癇病人，藥物控制很難，有一半會要做手術(shù)治療，手術(shù)又有85%可以根治，所以對于癲癇疾病只要認(rèn)真的去診斷，就一定可以治療好，只不過是在治療的過程中會比較麻煩，時間性也會比較長久，對此患者千萬不可以因為信心不堅定，而急病亂投醫(yī)去找一些祖?zhèn)鞯拿胤絹磉M行治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去進行檢查和治療，以免延誤病情。
    治療癲癇小發(fā)作的偏方有哪些
    回答：癲癇還是要正規(guī)治療，偏方治療比較片面只是針對個別少數(shù)人群，患者不要迷信偏方，對于癲癇來說，最可靠的預(yù)防就是按時、按量地服用抗癲癇藥物。一旦確診了癲癇，就要控制發(fā)作，預(yù)防驚劂的再發(fā)，越早治越好。因為，發(fā)作的次數(shù)越多，時間越長就意味著對原有癲癇灶的增強。介于西藥抗癲癇副作用比較大，很多患者難以耐受，可以多了解一些中藥療法。
    有治療癲癇的偏方嗎
    回答：癲癇雖然是一種難治性復(fù)雜性慢性腦部疾病，但隨著醫(yī)學(xué)的不斷進步，只要通過正規(guī)的治療，針對癲癇的發(fā)病原因有效修復(fù)受損神經(jīng)元細(xì)胞，是可以治療好的。癲癇發(fā)作是由于腦神經(jīng)元細(xì)胞受損異常放電所導(dǎo)致的,目前臨床驗證，通過一種物理儀器治療，針對受損神經(jīng)元細(xì)胞進行修復(fù),平衡異常放電,讓其恢復(fù)正常功能，是完全可以達(dá)到臨床治愈的
    關(guān)于有治療癲癇病的偏方嗎
    回答：癲癇科學(xué)有效的治療方法分為藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。癲癇病人當(dāng)中,70%-80%的患者可以通過藥物治療控制癥狀。雖然會有20%-30%的患者發(fā)展成為頑固性的癲癇,但有一半以上可以通過手術(shù)而獲益,或者輔之于藥物治療或者物理治療而控制癲癇發(fā)作。
    小孩睡覺打鼾怎么辦
    回答：現(xiàn)在很多孩子晚上睡覺會有打鼾的聲音，有些小孩打鼾聲音甚至比成人還要響，有些甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫停、口吐白沫這一類的，像出現(xiàn)這種情況就一定要到醫(yī)院就診。首先這種小孩睡覺打鼾很多是因為阻塞引起的，上呼吸道阻塞有很多情況如鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大都會引起睡覺打鼾。常規(guī)會到醫(yī)院簡單檢查，有沒有扁桃體肥大，檢查打鼾的原因?qū)ΠY治療，如果嚴(yán)重的需要采取手術(shù)治療。
    小孩打鼾有哪些影危害
    回答：病情分析:兒童打鼾是種病，時間一長會造成面部畸形發(fā)育、注意力不集中等并發(fā)癥，威脅孩子的健康、生活，應(yīng)盡早治療。由于兒童鼾癥分為先天性和后天性兩種，最小的孩子出現(xiàn)在嬰兒期。一些孩子出生時上呼吸道就畸形，導(dǎo)致呼吸道不順暢，睡覺時引起"鼾聲如雷"。而后天打鼾的孩子多半由于反復(fù)患感冒，或長期患有鼻炎，導(dǎo)致鼻咽部位腫大。因此，許醫(yī)生提醒，家長應(yīng)帶其盡早治療，切勿輕視。在醫(yī)學(xué)上這種手術(shù)并不復(fù)雜，通常的治療方法是動手術(shù)切除掉呼吸道內(nèi)不正常腫大部分，使呼吸通暢無阻，如采用全麻下腺樣體肥大切除(鼻咽部)，或在內(nèi)窺鏡下進行動力系統(tǒng)微創(chuàng)手術(shù)。這些手術(shù)療法都可以使兒童打鼾癥狀緩解，消除呼吸暫?，F(xiàn)象，使孩子的記憶力、智力和身心都得到正常發(fā)展。
    治療濕疹的偏方都有哪些？
    回答：濕疹患者要尋到病發(fā)的原祛除病不要自己盲目用超越治療的目的。盡管濕疹的病因不易明但我們?nèi)匀粦?yīng)當(dāng)詳細(xì)尋問病實施必要的系統(tǒng)仔細(xì)檢盡量尋出可能會的病并予以祛除。主要由遺傳性濕疹素質(zhì);除了精神緊張、過度操勞、神經(jīng)衰弱、憂郁、情緒劇烈震使植物神經(jīng)功能紊神經(jīng)遭到傷損;使用辛辣等食物過敏及物理因素或皮膚表面的細(xì)菌感染等多種不同因素可引來變態(tài)性反映所致。
    手指濕疹偏方有哪些
    回答：濕疹建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用曲咪新乳膏觀察，注意避免直接接觸洗衣粉，餐洗凈等化學(xué)品，戴手套工作干活。生活中多吃涼性蔬菜，可作為輔助治療方法。例如芹菜，是治療濕疹的偏方，有解毒作用。另外綠豆粉加上少量常用皮膚用藥，每天在患處涂抹2次，連續(xù)3天，可治愈。竹節(jié)菜:50克，粳米100克。將竹節(jié)菜放在鍋中煎湯去渣后加粳米，煮成稠粥，每日早晚各2次。
    中醫(yī)祛斑偏方桑葉療法有效嗎
    回答：桑葉祛斑是有一定的效果的，就要將桑葉洗干凈，放入水中煮等桑葉水冷卻后實施洗臉，可以起些美白祛斑的效用，但是要長時間的使動用方才能看見效果，如果想要快速的祛斑的話，就要去醫(yī)院實施激光祛除，通過激光手術(shù)可以快速的祛斑，救治的效果也比較快，絕不會有遺留下任何的疤痕。必須強調(diào)聲明忌煙酒、忌辛辣，增強身體免疫力，注意個人衛(wèi)生。
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