蘆根水具有清熱生津功效，但體質虛寒、孕婦等五類人群需慎用。禁忌人群包括脾胃虛寒者、風寒感冒患者、孕婦、低血壓人群及過敏體質者。

1. 脾胃虛寒者慎用

蘆根水性寒涼，脾胃虛寒人群飲用后可能加重腹痛、腹瀉癥狀。這類人群日常表現為畏寒怕冷、大便稀溏，建議選擇生姜紅糖水等溫性飲品替代。

2. 風寒感冒禁用

外感風寒引起的鼻塞流清涕癥狀不宜使用蘆根水。其清熱特性可能抑制機體發(fā)汗，延緩感冒康復。此類情況更適合飲用蔥白豆豉湯等辛溫解表飲品。

3. 孕婦需謹慎

孕期體質特殊，蘆根水的寒涼特性可能刺激子宮收縮。尤其是妊娠早期，建議咨詢中醫(yī)師后再決定是否飲用，可選擇相對溫和的枸杞紅棗茶替代。

4. 低血壓患者注意

蘆根水具有一定降壓作用，血壓偏低人群長期飲用可能導致頭暈乏力。建議定期監(jiān)測血壓，必要時改用人參茶等具有升壓作用的藥茶。

5. 過敏體質警惕

部分人群可能對蘆根中的蛋白質成分過敏，飲用后出現皮膚瘙癢、紅腫等反應。首次嘗試應小劑量測試，過敏者應立即停用并服用抗組胺藥物。

正確飲用蘆根水需掌握方法：新鮮蘆根每日用量控制在30克以內，煮沸后文火煎煮15分鐘。可搭配麥冬、百合等藥材增強滋陰效果，連續(xù)飲用不宜超過7天。特殊人群使用前建議進行中醫(yī)體質辨識，避免與寒涼藥物同服。出現不適癥狀應立即停用并就醫(yī)，保存蘆根時注意防潮防霉變。