鼻竇炎手術(shù)后日常護(hù)理方法有鼻腔沖洗、傷口清潔、環(huán)境控制、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理。
1、鼻腔沖洗:
術(shù)后需每日使用生理鹽水沖洗鼻腔,清除血痂和分泌物。沖洗時(shí)保持頭部前傾,避免水流進(jìn)入咽鼓管。選擇專用鼻腔沖洗器,水溫控制在35-37℃。沖洗后輕拭鼻周,禁止用力擤鼻。醫(yī)生可能建議添加抗菌藥物輔助沖洗。
2、傷口清潔:
鼻腔填塞物取出后,用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水清潔術(shù)區(qū)。外切口需每日消毒換藥,觀察有無(wú)紅腫滲液。避免觸碰鼻腔內(nèi)痂皮,禁止摳挖結(jié)痂。術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳或潛水,防止污水感染傷口。
3、環(huán)境控制:
保持室內(nèi)濕度50%-60%,使用空氣凈化器減少粉塵。避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。冬季外出佩戴口罩,防止冷空氣刺激黏膜。寢具每周高溫清洗,臥室定期通風(fēng)換氣。
4、飲食調(diào)整:
術(shù)后1周進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物,如米湯、蒸蛋。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合,適量食用獼猴桃、西蘭花。忌辛辣刺激及過(guò)硬食物,避免咀嚼過(guò)度牽拉傷口。每日飲水1500-2000ml稀釋分泌物。
5、活動(dòng)管理:
術(shù)后3天內(nèi)避免彎腰低頭動(dòng)作,睡眠時(shí)墊高頭部。兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。打噴嚏時(shí)張口減輕鼻腔壓力。定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡,按醫(yī)囑逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)。
術(shù)后康復(fù)期需建立規(guī)律作息,保證7-8小時(shí)睡眠。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步,增強(qiáng)呼吸道防御功能。注意觀察體溫變化,出現(xiàn)持續(xù)頭痛或膿性分泌物應(yīng)及時(shí)復(fù)診。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免乘坐飛機(jī),防止氣壓變化導(dǎo)致出血。長(zhǎng)期護(hù)理需戒煙限酒,冬季加強(qiáng)鼻部保暖,定期進(jìn)行鼻竇CT復(fù)查評(píng)估愈合情況。