小三陽注意事項(xiàng)有哪些 了解小三陽的四個(gè)注意事項(xiàng)
小三陽注意事項(xiàng)主要有規(guī)范復(fù)查、避免傳染、合理用藥、調(diào)整生活方式四個(gè)方面。
1、規(guī)范復(fù)查：
乙肝小三陽患者需每3-6個(gè)月檢測(cè)肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲，肝硬化高危人群應(yīng)增加肝彈性檢測(cè)。病毒活躍期復(fù)查頻率需縮短至1-3個(gè)月，穩(wěn)定期可延長(zhǎng)至6-12個(gè)月。40歲以上患者建議每年進(jìn)行甲胎蛋白篩查。
2、避免傳染：
血液和體液是主要傳播途徑，應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用安全套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)前檢查乙肝病毒載量，實(shí)施母嬰阻斷措施。
3、合理用藥：
抗病毒藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可隨意停用核苷類似物。慎用傷肝藥物，中藥調(diào)理需專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估治療方案。
4、調(diào)整生活方式：
絕對(duì)禁酒，每日蛋白質(zhì)攝入量保持1.2-1.5克/公斤體重。選擇快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘。保證23點(diǎn)前入睡，避免過度勞累誘發(fā)免疫力下降。
日常飲食宜選用優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，烹調(diào)方式以蒸煮為主。深色蔬菜每日攝入不少于300克，可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素E。保持規(guī)律作息，情緒管理可通過正念冥想緩解壓力。注意餐具高溫消毒，外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐廳。出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查病情變化。
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