骶髂關(guān)節(jié)扭傷與骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)縫的手法治療

骶髂關(guān)節(jié)扭傷與骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)縫可通過(guò)手法復(fù)位、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、生活調(diào)整等方式治療。骶髂關(guān)節(jié)功能障礙通常由急性外傷、慢性勞損、妊娠分娩、脊柱側(cè)彎、先天發(fā)育異常等原因引起。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)師通過(guò)觸診定位關(guān)節(jié)錯(cuò)位方向,采用斜扳法、骨盆按壓法等手法使關(guān)節(jié)復(fù)位。急性期需在肌肉放松狀態(tài)下操作,慢性損傷可能需多次調(diào)整。手法治療需排除骨折、腫瘤等禁忌癥。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣;紅外線照射有助于減輕炎癥反應(yīng);超聲治療能加速軟組織修復(fù)。物理治療通常需連續(xù)進(jìn)行5-10次,配合手法復(fù)位效果更佳。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛和炎癥,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉緊張狀態(tài)。嚴(yán)重疼痛可考慮局部封閉治療。藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,注意胃腸道和肝腎不良反應(yīng)。
骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練包括橋式運(yùn)動(dòng)、側(cè)平板支撐等,可增強(qiáng)核心肌群力量;髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)如4字拉伸能改善關(guān)節(jié)靈活性。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作。
急性期需臥床休息2-3天,使用腰圍提供臨時(shí)支撐;避免久坐久站,每1小時(shí)變換體位;睡眠時(shí)側(cè)臥屈膝位可減輕關(guān)節(jié)壓力?;謴?fù)期注意控制體重,減少爬樓梯、提重物等負(fù)重活動(dòng)。
日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌耐力,飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如乳制品、深海魚(yú)促進(jìn)骨骼健康。女性經(jīng)期及產(chǎn)后需特別注意腰部保暖,長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)使用符合人體工學(xué)的座椅。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)下肢放射痛、麻木等癥狀,需及時(shí)復(fù)查排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。
以為是關(guān)節(jié)炎,其實(shí)可能是肺癌?骨痛有2個(gè)特點(diǎn),建議盡早查查肺
再這樣泡腳,你的關(guān)節(jié)就廢了!醫(yī)生提醒:3種方式,不養(yǎng)生反傷身
做完踝關(guān)節(jié)手術(shù)后多久可以消腫
小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位的原因是什么意思
距下關(guān)節(jié)融合手術(shù)后怎樣鍛煉
化膿性關(guān)節(jié)炎包括哪些疾病呢
雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)致密性髂骨炎怎么治療
手關(guān)節(jié)長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩是
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)