哪種人容易老年癡呆 易得老年癡呆4類人揭秘

老年癡呆(阿爾茨海默?。┮赘腥巳褐饕ㄩL期缺乏腦力活動者、心血管疾病患者、高齡人群以及有家族遺傳史者。高風(fēng)險因素涉及腦功能退化、血管損傷、年齡增長及基因變異等多方面原因。
長期缺乏閱讀、學(xué)習(xí)等認(rèn)知刺激會導(dǎo)致大腦神經(jīng)突觸連接減少。腦力活動不足人群的海馬體體積較小,β-淀粉樣蛋白沉積風(fēng)險增加。建議通過crossword等認(rèn)知訓(xùn)練維持大腦活躍度。
高血壓、糖尿病等代謝性疾病會損害腦血管內(nèi)皮功能。慢性腦供血不足可能誘發(fā)白質(zhì)病變,通常伴隨記憶力減退、定向障礙等癥狀??刂蒲獕貉强山档?0%患病風(fēng)險。
65歲以上人群患病率每5年翻倍,與端粒酶活性下降相關(guān)。神經(jīng)元再生能力衰退會導(dǎo)致tau蛋白異常磷酸化,常見表現(xiàn)為近期記憶喪失、性格改變等衰老癥狀。
載脂蛋白E4基因攜帶者患病風(fēng)險提高3-12倍。家族性阿爾茨海默病多與早老素基因突變有關(guān),這類人群多在50歲前出現(xiàn)語言功能障礙等早期癥狀。
預(yù)防老年癡呆需建立地中海飲食模式,每日攝入20克堅果和300克深色蔬菜。每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動,保持社交活動頻率。定期監(jiān)測同型半胱氨酸水平,60歲后每年進(jìn)行簡易精神狀態(tài)檢查。睡眠時間保證6-8小時,避免使用苯二氮卓類安眠藥物。對于已有輕度認(rèn)知障礙者,可在大夫指導(dǎo)下使用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行干預(yù)。
家里有老人的注意:畫不出這樣的鐘,或是“老年癡呆”前兆
醫(yī)生反復(fù)叮囑:老年癡呆患者,寧可在家躺著,也別出門做這3事!
60歲后記憶力減退,不一定是老年癡呆,真正的老年癡呆有4個癥狀
66歲大爺,天天吃核桃補(bǔ)腦、防老年癡呆,四個月后健康狀況咋樣?
研究發(fā)現(xiàn):年過65還沒老年癡呆的人,有4個共性,看看你有嗎?
醫(yī)生研究120名老年癡呆患者,意外發(fā)現(xiàn):患病者大多有這4個習(xí)慣
疑似老年癡呆?如出現(xiàn)這3種行為,別再當(dāng)作衰老跡象!
哪些人不容易得老年癡呆?別太焦慮,對照看看,希望你在其中!
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