男性勃起功能障礙怎么治療 勃起功能障礙的三個(gè)改善方法分享

勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式治療。勃起功能障礙通常由血管性因素、神經(jīng)性因素、心理性因素、內(nèi)分泌因素、藥物性因素等原因引起。
改善不良生活習(xí)慣是基礎(chǔ)治療手段。戒煙限酒可減少血管內(nèi)皮損傷,規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳能改善血液循環(huán)??刂企w重尤其重要,腰圍超過90厘米需優(yōu)先減重。地中海飲食模式有助于維持血管健康,建議增加深海魚類、堅(jiān)果、橄欖油攝入。
磷酸二酯酶5抑制劑是首選藥物,常用藥物包括西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可與硝酸酯類藥物同服。對于睪酮水平低下患者,可能需配合雄激素替代治療。部分高血壓、抗抑郁藥物可能加重癥狀,必要時(shí)可調(diào)整用藥方案。
焦慮抑郁等心理因素約占病因40%。認(rèn)知行為療法可糾正錯誤性觀念,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。盆底肌訓(xùn)練配合生物反饋能增強(qiáng)控制能力,每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動有明顯改善效果。嚴(yán)重心理障礙者需轉(zhuǎn)診心理科進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)。
真空負(fù)壓裝置適用于藥物禁忌患者,使用后需30分鐘內(nèi)解除壓力。低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)血管新生,每周2次持續(xù)6周可見效。嚴(yán)重血管病變可考慮陰莖血管重建手術(shù),但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
控制基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵環(huán)節(jié),糖尿病患需糖化血紅蛋白控制在7%以下,高血壓患者血壓應(yīng)低于140/90mmHg。定期檢測血脂、睪酮等指標(biāo),甲狀腺功能異常需同步糾正。建立規(guī)律性生活頻率,避免過度禁欲或縱欲。
建議每日保證7小時(shí)睡眠,睡前溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。適量食用牡蠣、韭菜等含鋅食物,避免高脂高糖飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動,騎行運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌力量。保持樂觀心態(tài),與伴侶充分溝通,避免過度關(guān)注單次表現(xiàn)。癥狀持續(xù)超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診,排除器質(zhì)性病變可能。
男性老得慢原因,勤泡腳排第3,前兩名很多老人都不知道,快看看
男性也會患乳腺癌?沒錯!離不開這幾個(gè)因素,早知道早預(yù)防
男性檢查前列腺鈣化
男性右下腹隱隱作痛掛什么科
強(qiáng)直性脊柱炎可以喝酒嗎男性
男性前列腺炎的癥狀與危害
為啥男性都前列腺鈣化
輸尿管囊腫自己會消下去嗎男性怎么治療
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢