病毒性肝炎“根源”就只是感染？其實(shí)還可能是別的“元兇”作怪
病毒性肝炎總被簡單歸咎于"感染"二字，但你可能不知道，生活中那些習(xí)以為常的習(xí)慣，正在悄悄為肝臟"埋雷"。今天我們就來扒一扒那些容易被忽視的肝炎"幫兇"。
一、除了病毒，這些因素也在傷害肝臟
1、藥物濫用傷肝于無形
長期服用某些藥物會產(chǎn)生肝毒性，這種損傷往往進(jìn)展緩慢不易察覺。更危險(xiǎn)的是多種藥物混用，可能產(chǎn)生協(xié)同毒性效應(yīng)。
2、酒精的甜蜜陷阱
酒精代謝產(chǎn)物乙醛會直接損傷肝細(xì)胞，每天超過40克酒精（約2兩白酒）持續(xù)5年，就可能發(fā)展為酒精性肝炎。女性由于代謝差異，風(fēng)險(xiǎn)更高。
3、肥胖引發(fā)的"沉默殺手"
脂肪肝患者中約有20%會發(fā)展成脂肪性肝炎。內(nèi)臟脂肪過多會釋放炎癥因子，誘發(fā)肝臟慢性炎癥反應(yīng)。
二、容易被誤診的肝炎類型
1、自身免疫性肝炎
免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊肝細(xì)胞，常見于中青年女性。初期癥狀類似感冒，容易延誤診治。
2、代謝相關(guān)性肝炎
與糖尿病、高血脂等代謝疾病密切相關(guān)，這類患者往往只關(guān)注原發(fā)病而忽視肝臟問題。
3、藥物誘導(dǎo)性肝炎
通常在用藥后1-3個(gè)月出現(xiàn)，可能伴隨皮疹、發(fā)熱等全身癥狀，容易被誤認(rèn)為過敏反應(yīng)。
三、護(hù)肝的三大黃金法則
1、定期體檢不能省
肝功能檢查要搭配肝臟B超，40歲以上建議每年檢查一次。有風(fēng)險(xiǎn)因素者每半年監(jiān)測一次。
2、飲食講究"三低一高"
低脂、低糖、低鹽，高纖維是基本原則。特別要控制果糖攝入，過多會轉(zhuǎn)化為肝內(nèi)脂肪。
3、作息遵循生物鐘
晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝臟修復(fù)關(guān)鍵期，保證這段時(shí)間的深度睡眠比吃任何護(hù)肝產(chǎn)品都重要。
肝臟是唯一沒有痛覺神經(jīng)的器官，等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)往往為時(shí)已晚。從現(xiàn)在開始，給肝臟多一點(diǎn)關(guān)注，別讓那些隱藏的"元兇"有機(jī)可乘。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更簡單有效。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！