不注意飲食時，最大的器官是胃，胃也會引起胃癌等多種疾病。那么，那些行為容易致癌嗎？讓我們一起調查一下。

這五種飲食行為容易得胃癌，要注意

1、不規(guī)則飲食、暴飲暴食、過度飲食

首先，不規(guī)則飲食，很多人因天氣、工作、心情等原因不按時飲食，食物不能中和胃內的胃酸和胃蛋白酶，消化胃粘膜本身，造成損傷，暴飲暴飲暴食主要是暴飲暴飲暴食增加胃的負擔，胃的動力下降

2、晚飯吃得太多

晚上一般6點以后，最好不要吃，不要吃得太胖，影響我們的睡眠，肥胖肥胖和胃腸被迫在超負荷的緊張工作中，長時間容易出現(xiàn)潰瘍、糜爛等問題。此時，如果不及時治療，可能會發(fā)生癌變。

3、吃的不干凈

吃的不干凈也是引起胃病的重大原因，這主要是因為不干凈的食物感染了幽門螺桿菌，引起了胃炎、胃潰瘍、胃癌等問題。

4、吃的涼爽，不知道保溫

胃是比較脆弱的器官，吃的涼爽容易引起胃痙攣、腹瀉、嘔吐、消化不良等多種問題，同時不注意保溫，也會影響胃腸功能，引起多種胃腸疾病。

5、吸煙酗酒

吸煙中的各種成分，對胃粘膜的損傷很大，也有致癌成分，酒精對胃粘膜的刺激性很大，因此經常進行這兩種行為，胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃病的概率很高。在日常生活中，如何預防胃癌？

1、改變不良飲食習慣

首先要注意飲食衛(wèi)生，避免病毒感染；其次，飲食時不要狼吞虎咽，不要暴飲暴食，不要偏食，不要經常吃過熱過冷的食物，不要經常吃辛辣刺激、油炸、油膩的食物，按時飲食。

2、積極治療胃部疾病

如有胃炎、潰瘍等胃腸疾病，及時治療，避免癌變。

3、定期篩查

胃癌容易發(fā)生在40歲以上的人群中，但近年來有年輕化的傾向，建議超過30歲，一年一次的體檢是必不可少的。