得了胸膜炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
胸膜炎患者能否運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，急性期通常不建議運(yùn)動(dòng)，穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)。
胸膜炎急性發(fā)作期常伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，此時(shí)胸腔內(nèi)炎癥反應(yīng)明顯，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重胸膜摩擦導(dǎo)致疼痛加劇，甚至可能引發(fā)胸腔積液增多?；颊邞?yīng)以臥床休息為主，避免擴(kuò)胸、深呼吸等動(dòng)作，咳嗽時(shí)可用手按壓患側(cè)胸部減輕疼痛。此階段可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片等抗生素控制感染，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，必要時(shí)需行胸腔穿刺引流術(shù)。
病情穩(wěn)定后若胸痛消失、體溫正常且影像學(xué)顯示炎癥吸收，可逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。建議從散步、太極等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)開始，運(yùn)動(dòng)時(shí)保持鼻吸口呼的節(jié)律呼吸，單次持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘。避免籃球、舉重等需要憋氣的運(yùn)動(dòng)，游泳可能因水壓影響呼吸功能需謹(jǐn)慎選擇。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止并就醫(yī)復(fù)查。
胸膜炎患者恢復(fù)運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)定期復(fù)查胸片，日常注意保暖避免呼吸道感染，飲食宜選擇高蛋白易消化的食物如魚肉、蒸蛋等，保證每日飲水量1500-2000毫升以促進(jìn)炎癥代謝。運(yùn)動(dòng)中建議佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，將心率控制在（220-年齡）×60%的安全范圍內(nèi)。
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