手骨折后睡覺(jué)時(shí)需要注意什么

手骨折后睡覺(jué)時(shí)需要注意保持患肢固定、避免壓迫、調(diào)整睡姿、控制疼痛、預(yù)防腫脹。骨折愈合期間正確的睡眠姿勢(shì)和護(hù)理措施有助于減少并發(fā)癥。
睡眠時(shí)需維持醫(yī)生配置的石膏或支具固定狀態(tài),不可自行拆除。翻身時(shí)用健側(cè)手臂托住患肢輔助移動(dòng),避免骨折端移位。若使用吊帶,需確保其松緊度適宜,過(guò)緊可能影響血液循環(huán),過(guò)松則失去固定作用。
選擇仰臥或健側(cè)臥位,將骨折手臂墊高放置于胸前或枕頭上,禁止患側(cè)臥位直接壓迫骨折部位。床墊不宜過(guò)軟,防止身體下陷導(dǎo)致患肢扭曲??稍谥怅P(guān)節(jié)下方放置軟枕維持功能位。
仰臥位時(shí)在患肢下方縱向排列2-3個(gè)枕頭,從手掌到肘關(guān)節(jié)形成斜坡支撐。側(cè)臥時(shí)需在胸腹部與患肢間夾墊蓬松抱枕,保持前臂與床面平行。避免手臂懸空或過(guò)度外展姿勢(shì)。
睡前可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物,或在骨折處進(jìn)行15-20分鐘冰敷緩解腫脹疼痛。夜間突發(fā)劇痛伴麻木需立即調(diào)整體位,若持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
入睡前將患肢抬高超過(guò)心臟水平30分鐘,促進(jìn)靜脈回流。睡眠中每2-3小時(shí)活動(dòng)健側(cè)手指關(guān)節(jié),觀察患肢末梢顏色和溫度。出現(xiàn)明顯腫脹時(shí)可短時(shí)間拆除彈性繃帶減壓。
骨折恢復(fù)期建議選擇高蛋白飲食如牛奶、魚(yú)肉,搭配富含鈣質(zhì)的芝麻醬、芥菜等食物。白天可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鐘擺運(yùn)動(dòng)預(yù)防僵硬,但禁止負(fù)重活動(dòng)。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況,若出現(xiàn)固定物松動(dòng)、皮膚發(fā)紫或持續(xù)疼痛需及時(shí)就診。保持每日7-8小時(shí)充足睡眠,避免熬夜影響組織修復(fù)。
骨折切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)是什么
骨折后復(fù)查CT間隔多久一次
髖部骨折患者怎樣預(yù)防下肢肌肉萎縮
右手第一掌骨基底部骨折怎么回事,怎么辦
骨折負(fù)重鍛煉過(guò)早后果有哪些
骨折腫了熱敷還是冷敷
手指骨折一個(gè)月還沒(méi)愈合怎么辦
骨折后應(yīng)該怎么辦
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢