小兒佝僂病怎么曬太陽
小兒佝僂病曬太陽需選擇合適時(shí)間段并控制時(shí)長，建議每天10-30分鐘，避免陽光直射眼睛與皮膚灼傷。佝僂病多因維生素D缺乏導(dǎo)致鈣磷代謝異常，陽光中的紫外線B能促進(jìn)皮膚合成維生素D。
春秋季節(jié)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)陽光較溫和，適合帶患兒在樹蔭或遮陽棚下接受散射光照射，此時(shí)紫外線強(qiáng)度適中且不易曬傷。夏季應(yīng)避開正午強(qiáng)光時(shí)段，選擇清晨或傍晚陽光較弱時(shí)進(jìn)行，冬季可適當(dāng)延長至30分鐘但需注意保暖。照射時(shí)盡量暴露四肢和面部，避免隔著玻璃曬太陽，玻璃會阻擋大部分紫外線B波段。若患兒皮膚發(fā)紅或出汗應(yīng)立即停止，陰雨天可通過飲食補(bǔ)充維生素D。
早產(chǎn)兒、低體重兒或嚴(yán)重佝僂病患兒需謹(jǐn)慎控制日曬時(shí)間，這類患兒皮膚屏障功能較弱且維生素D需求更高。合并光敏性皮膚病或使用光敏藥物的患兒應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行日光浴。高原地區(qū)或夏季日照強(qiáng)烈時(shí)，日曬時(shí)間需縮短至5-15分鐘，同時(shí)注意觀察患兒有無煩躁、嗜睡等過熱表現(xiàn)。曬太陽后應(yīng)及時(shí)擦汗并涂抹無刺激保濕霜，避免汗液刺激引發(fā)皮疹。
除日光照射外，哺乳期母親應(yīng)保證充足維生素D攝入，配方奶喂養(yǎng)需選擇強(qiáng)化維生素D的奶粉?；純喝粘？蛇M(jìn)食蛋黃、深海魚等富含維生素D的食物，但不可替代醫(yī)療補(bǔ)充劑。若出現(xiàn)多汗、方顱等進(jìn)展性癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑配合鈣劑治療，定期監(jiān)測血鈣和堿性磷酸酶水平。
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