4歲寶寶通常具備語言表達、基礎(chǔ)自理、社交互動、運動協(xié)調(diào)和認知探索等能力，具體表現(xiàn)為能說完整句子、自己穿衣吃飯、與同伴合作游戲、跑跳攀爬、提問觀察模仿等行為。

1、語言表達

4歲兒童語言能力快速發(fā)展，能使用包含4-6個詞的完整句子表達需求，詞匯量可達1500-2000個。會講述簡單生活事件，理解方位詞和時間概念，能復(fù)述短故事。部分孩子開始對文字符號產(chǎn)生興趣，會模仿書寫自己的名字或簡單筆畫。

2、基礎(chǔ)自理

這個年齡段的孩子可以獨立完成穿衣脫鞋、洗手刷牙等日?；顒?，能用勺子筷子進食不灑落。部分孩子可整理玩具書包，嘗試系鞋帶扣紐扣。家長需逐步培養(yǎng)其收拾餐具、擺放拖鞋等責任意識，但需注意避免過度包辦代替。

3、社交互動

4歲寶寶出現(xiàn)明顯的社交需求，能與2-3個同伴進行角色扮演等合作游戲，懂得輪流分享玩具。開始關(guān)注他人情緒，會用語言安慰哭泣的小伙伴。家長應(yīng)多提供集體活動機會，引導其學習解決沖突的簡單方法。

4、運動協(xié)調(diào)

大肌肉群發(fā)育良好，可單腳站立5-8秒，雙腳交替上下樓梯，靈活進行跑跳投擲動作。精細動作方面能串珠子、搭8-10塊積木、沿直線剪紙。建議每天保證1-2小時戶外活動，通過攀爬架、三輪車等器械鍛煉平衡能力。

5、認知探索

表現(xiàn)出強烈求知欲，會連續(xù)追問為什么，通過觸摸觀察了解物體特性。能辨認4-6種顏色，數(shù)數(shù)到10-20，理解大小多少等對比概念。家長可通過種植觀察、科學小實驗等活動滿足其探索欲望，避免直接否定其提問。

4歲是兒童能力發(fā)展的關(guān)鍵期，建議家長每天安排30分鐘親子共讀時間，選擇情節(jié)簡單的圖畫書培養(yǎng)閱讀興趣。飲食上保證每日500毫升奶制品攝入，適量添加堅果碎鍛煉咀嚼能力。注意避免電子屏幕使用超過1小時，多進行戶外自然觀察活動促進感覺統(tǒng)合發(fā)育。若發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)存在語言滯后、社交回避或運動障礙等情況，應(yīng)及時到兒童保健科進行評估。