產(chǎn)婦在月子里的禁忌食品
孕婦在月子中應(yīng)當(dāng)防止服用下列食材：
- 寒性生冷食物，生完孩子人體氣血虛損，應(yīng)多服用溫補(bǔ)食物，便于氣血修復(fù)。若生完孩子進(jìn)餐生冷食物或寒涼食物，會(huì)不好氣血的豐富，非常容易導(dǎo)致腸胃消化功能問(wèn)題，而且不利于產(chǎn)后惡露的排出來(lái)和淤血的除去。
- 辛辣食物食品，如朝天椒，非常容易傷津耗氣量損血，加劇氣血孱弱，并非常容易導(dǎo)致嚴(yán)重便秘，進(jìn)到奶水后對(duì)寶寶也不好。
- 刺激食品，如濃茶水、現(xiàn)磨咖啡、乙醇，會(huì)危害睡眠質(zhì)量及胃腸作用，亦對(duì)寶寶不好。
- 酸酸的收斂性食品，如烏梅干、冬瓜等，以防阻礙血行，不好產(chǎn)后惡露的排出來(lái)。
- 冰涼食品，如冰淇淋、冰激凌、冷凍飲品等，不利于消化道的修復(fù)，還會(huì)繼續(xù)給孕婦的牙產(chǎn)生負(fù)面影響。
- 過(guò)咸食品，太多的鹽份會(huì)導(dǎo)致水腫。
- 不適合食用麥乳精，麥乳精是以麥芽做為原材料生產(chǎn)制造的，帶有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)退奶十分合理，會(huì)危害奶水的代謝。
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