月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可能與子宮內膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能異常等因素有關。月經(jīng)血塊通常由經(jīng)血在宮腔內滯留時間較長或出血量較多導致，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1.子宮內膜脫落

月經(jīng)是子宮內膜周期性脫落的結果，脫落的子宮內膜與經(jīng)血混合可能形成血塊。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，通常無須特殊處理。建議經(jīng)期避免劇烈運動，保持會陰清潔，使用溫水清洗外陰，每日更換內褲。若血塊伴隨嚴重痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

2.子宮收縮異常

子宮收縮力減弱可能導致經(jīng)血排出不暢，在宮腔內積聚形成血塊。這種情況可能與前列腺素分泌異常有關，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、血塊量多?？蓢L試熱敷下腹部促進血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等中成藥調節(jié)子宮收縮功能。日常避免久坐不動，適當散步有助于經(jīng)血排出。

3.子宮肌瘤

子宮肌瘤可能改變宮腔形態(tài)，影響經(jīng)血排出而形成血塊。這種情況多伴有月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。確診需通過超聲檢查，治療可選擇米非司酮片縮小肌瘤，或行子宮肌瘤剔除術?；颊邞苊鈹z入含雌激素食物，如蜂王漿，定期復查肌瘤變化情況。

4.子宮內膜息肉

子宮內膜息肉可能干擾正常子宮內膜脫落過程，導致經(jīng)血中混有血塊。這種情況常表現(xiàn)為經(jīng)期不規(guī)則出血、血塊顏色較深。宮腔鏡檢查可明確診斷，治療可采用左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)，或在宮腔鏡下行息肉切除術。術后需注意觀察陰道出血情況，避免過早同房。

5.凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏可能導致經(jīng)血凝固異常，形成大量血塊。這種情況可能伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需進行凝血功能檢測確診，治療可補充鐵劑改善貧血，嚴重者需輸注凝血因子。日常應避免磕碰受傷，慎用阿司匹林腸溶片等影響凝血功能的藥物。

經(jīng)期出現(xiàn)血塊時應注意觀察血塊大小、顏色及伴隨癥狀。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當補充瘦肉、動物肝臟等含鐵食物預防貧血。經(jīng)期可飲用紅糖姜茶溫暖子宮，但不宜過量以免增加出血量。若血塊持續(xù)存在或伴隨嚴重腹痛、頭暈等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除器質性疾病可能。平時可記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及血塊情況，為醫(yī)生診斷提供參考。