骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松的癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、活動(dòng)受限等。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，可能導(dǎo)致骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。
1、腰背疼痛
骨質(zhì)疏松患者常出現(xiàn)腰背部持續(xù)性鈍痛，疼痛可能逐漸加重并影響日?；顒?dòng)。這種疼痛通常與椎體壓縮性骨折或骨小梁微損傷有關(guān)，久站、久坐或負(fù)重時(shí)癥狀可能加劇?；颊呖赡苷`以為是肌肉勞損而延誤就診。
2、身高變矮
骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致椎體發(fā)生壓縮性骨折，使脊柱長(zhǎng)度縮短?；颊呖赡茉跀?shù)年內(nèi)身高降低超過(guò)3厘米，這是骨質(zhì)疏松進(jìn)展的重要信號(hào)。身高變矮多伴隨脊柱生理曲度改變，早期可能僅表現(xiàn)為衣物尺寸變大。
3、駝背
多發(fā)椎體骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，形成特征性的駝背姿態(tài)。這種改變會(huì)加重胸腰椎負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)慢性疼痛并影響心肺功能。駝背程度與骨質(zhì)疏松嚴(yán)重性相關(guān)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肋骨與骨盆接觸。
4、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加
骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生脆性骨折，常見(jiàn)部位包括椎體、髖部和腕部。輕微外力如咳嗽、跌倒即可導(dǎo)致骨折，髖部骨折可能導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床。骨折愈合緩慢且易發(fā)生二次骨折，形成惡性循環(huán)。
5、活動(dòng)受限
骨骼疼痛和骨折會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)能力下降，表現(xiàn)為行走困難、起身費(fèi)力等。長(zhǎng)期活動(dòng)減少可能加速骨量流失，加重骨質(zhì)疏松。部分患者因恐懼骨折而自我限制活動(dòng)，進(jìn)一步影響生活質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保證每日攝入足夠的鈣和維生素D，適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于維持骨密度。避免吸煙和過(guò)量飲酒，居家環(huán)境需做好防跌倒措施。建議定期進(jìn)行骨密度檢查，出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯變化時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能根據(jù)情況推薦碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液等藥物干預(yù)。
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