腳丫縫里面爛還癢可能是足癬或濕疹引起的，可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、避免搔抓、穿透氣鞋襪、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗腳部，特別是腳丫縫處，清洗后徹底擦干水分。避免長(zhǎng)時(shí)間穿潮濕的鞋襪，可減少真菌滋生環(huán)境。清洗時(shí)避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，選擇溫和的清潔產(chǎn)品有助于保護(hù)皮膚屏障。

2、外用抗真菌藥物

足癬患者可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。使用時(shí)需將藥物均勻涂抹于患處及周圍皮膚，堅(jiān)持用藥直至癥狀完全消失后繼續(xù)使用一段時(shí)間，防止復(fù)發(fā)。用藥期間注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫加重需停藥就醫(yī)。

3、避免搔抓

瘙癢時(shí)盡量避免用手抓撓患處，以防皮膚破損導(dǎo)致繼發(fā)感染。可采取冷敷或輕拍的方式緩解瘙癢感。夜間睡眠時(shí)可佩戴棉質(zhì)手套，防止無(wú)意識(shí)抓撓。保持指甲短而平整，減少抓撓時(shí)對(duì)皮膚的損傷。

4、穿透氣鞋襪

選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)襪子，避免穿合成纖維襪。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的款式，避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠鞋或密閉鞋款。每日更換清潔襪子，換下的襪子需單獨(dú)洗滌并用熱水消毒。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若家庭護(hù)理3-5天后癥狀無(wú)改善，或出現(xiàn)滲液、化膿、發(fā)熱等情況，需及時(shí)至皮膚科就診。醫(yī)生可能通過(guò)皮屑鏡檢明確病因，嚴(yán)重者需口服抗真菌藥物或配合其他治療。糖尿病患者出現(xiàn)足部皮膚問(wèn)題更應(yīng)盡早就醫(yī)，以防并發(fā)癥。

日常需注意避免與他人共用拖鞋、毛巾等個(gè)人物品，防止交叉感染。公共場(chǎng)所盡量不赤足行走，游泳池、浴室等潮濕環(huán)境可穿著防水拖鞋。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，幫助皮膚修復(fù)。若為濕疹反復(fù)發(fā)作，需排查過(guò)敏原并避免接觸。癥狀緩解后仍需保持足部護(hù)理習(xí)慣，防止復(fù)發(fā)。