手骨折后腫脹怎么消腫

手骨折后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、康復訓練等方式緩解。手骨折后腫脹通常由局部出血、組織液滲出、炎癥反應、靜脈回流受阻、活動不當等原因引起。
骨折后48小時內使用冰袋或冷毛巾冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時重復。低溫能收縮血管減少出血,抑制炎性介質釋放,緩解疼痛。注意避免凍傷,皮膚感覺異常者慎用。
將受傷手臂抬高至超過心臟水平,利用重力促進靜脈和淋巴回流。睡眠時可用枕頭墊高手部,日常避免患肢下垂。長期保持抬高姿勢可減輕毛細血管內靜水壓,減少組織液積聚。
使用彈性繃帶從遠端向近端均勻纏繞,壓力以不影響血液循環(huán)為宜。加壓能限制組織間隙擴張,減少滲出液積聚,但需每日檢查肢體末梢血運,出現麻木或發(fā)紺需松解。
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán),七葉皂苷鈉片減輕炎性滲出,洛索洛芬鈉貼劑局部抗炎鎮(zhèn)痛。藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免自行調整劑量,胃腸道不適者應飯后服用口服藥。
骨折穩(wěn)定后逐步進行手指屈伸、握拳等被動活動,配合超聲波或紅外線理療。早期活動能促進淋巴回流,防止關節(jié)僵硬,但需避免暴力牽拉,訓練強度以不加重腫脹為度。
手骨折后應保持石膏或支具固定可靠,定期復查X線觀察骨折愈合情況。飲食上增加蛋白質和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花等促進組織修復,限制高鹽食物減少水鈉潴留。腫脹持續(xù)加重或伴皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時需及時就醫(yī),排除骨筋膜室綜合征等并發(fā)癥。
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