咽鼓管堵塞引起的耳悶通常可通過藥物治療、物理治療等方式緩解，耳灸可能有一定輔助效果，但效果因人而異。咽鼓管堵塞可能與上呼吸道感染、鼻竇炎、過敏性鼻炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

藥物治療是緩解咽鼓管堵塞的常用方法，常用藥物包括鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等減充血劑和鼻用糖皮質(zhì)激素，有助于減輕鼻腔黏膜腫脹，改善咽鼓管通氣功能。對于合并細菌感染的情況，醫(yī)生可能會開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。部分患者還可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊等黏液促排劑，幫助稀釋分泌物，促進咽鼓管通暢。物理治療方面，捏鼻鼓氣法、吞咽動作、打哈欠等自主通氣訓(xùn)練可幫助開放咽鼓管，緩解耳悶癥狀。部分醫(yī)療機構(gòu)會采用咽鼓管吹張術(shù)，通過專業(yè)設(shè)備向鼻腔內(nèi)加壓送氣，直接疏通堵塞的咽鼓管。

耳灸作為中醫(yī)外治法，通過刺激耳部穴位可能對部分患者產(chǎn)生一定效果。常用穴位包括聽宮、聽會、翳風(fēng)等，通過艾灸的熱效應(yīng)促進局部血液循環(huán)，理論上可能有助于緩解咽鼓管功能障礙。但耳灸效果缺乏大規(guī)模臨床研究支持，且操作不當可能導(dǎo)致燙傷，不建議作為首選治療方法。對于過敏性鼻炎引起的咽鼓管堵塞，需同時進行抗過敏治療；腺樣體肥大患者可能需要手術(shù)干預(yù)。日?？蓢L試咀嚼口香糖、做吞咽動作幫助咽鼓管開放，避免用力擤鼻加重堵塞。

出現(xiàn)持續(xù)耳悶癥狀應(yīng)及時就診耳鼻喉科，避免自行使用耳灸或藥物。治療期間保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，乘坐飛機或潛水時注意做好耳壓平衡。飲食宜清淡，多補充維生素C含量高的水果蔬菜，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。睡眠時可適當墊高枕頭，減少鼻咽部分泌物倒流。若伴隨聽力下降、耳痛等癥狀需立即就醫(yī)，排除中耳炎等并發(fā)癥。