功能性胃脹怎么治療
關(guān)鍵詞：
胃脹
功能性胃脹可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用促胃腸動力藥、使用消化酶制劑、心理干預(yù)等方式治療。功能性胃脹通常由胃腸動力障礙、飲食不當、精神壓力、腸道菌群失衡、消化酶分泌不足等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物如米粥、面條，少量多餐有助于減輕胃部負擔(dān)。進食時細嚼慢咽，避免吞咽過多空氣。可適量食用含有益生菌的酸奶，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
2、改善生活習(xí)慣
飯后適度活動如散步15-20分鐘，避免立即平躺。戒煙限酒，減少對胃腸黏膜的刺激。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。穿著寬松衣物，避免腹部受壓。建立定時排便習(xí)慣，預(yù)防便秘加重腹脹。
3、促胃腸動力藥
多潘立酮片可增強胃竇收縮力，加速胃排空。枸櫞酸莫沙必利片能刺激腸肌間神經(jīng)叢釋放乙酰膽堿，改善全消化道動力。鹽酸伊托必利片具有多巴胺D2受體拮抗和乙酰膽堿酯酶抑制雙重作用，適用于功能性消化不良伴腹脹。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補充胰脂肪酶、胰蛋白酶等，幫助分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。復(fù)方消化酶膠囊含胃蛋白酶、胰酶及纖維素酶，能緩解因消化酶不足導(dǎo)致的腹脹。米曲菌胰酶片適用于碳水化合物消化不良引起的胃腸脹氣。
5、心理干預(yù)
通過認知行為療法緩解焦慮抑郁情緒，減少腦腸軸功能紊亂。深呼吸訓(xùn)練、漸進性肌肉放松可降低交感神經(jīng)興奮性。必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片，改善由精神因素誘發(fā)的功能性胃腸癥狀。
功能性胃脹患者應(yīng)保持飲食日記，記錄誘發(fā)癥狀的食物種類。每日進行30分鐘中等強度運動如快走、游泳，促進胃腸蠕動。避免使用吸管飲水、嚼口香糖等容易吞入空氣的行為。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、嘔血等警報癥狀時，需及時進行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。中醫(yī)穴位按摩如足三里、中脘穴也可作為輔助緩解手段。
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