懷孕期間要不要吃補品?
節(jié)目主持人：許多 網(wǎng)民問，懷孕期間需不需要吃補品？
李光輝：懷孕期間不認為吃太多補品。高麗參在補品之中特性還較為平靜，相對而言還不會導致很大難題，但別的參類也不提議填補。許多 孕媽媽存有那樣的錯誤觀念，覺得補品越貴越有營養(yǎng)，客觀事實并不是這樣。例如價格價格昂貴的花膠、魚翅、乃至鮑魚，營養(yǎng)并并不像大家想像的那麼全方位，盡管他們帶有蛋白，但主要是膠原蛋白蛋白，膠原蛋白蛋白并不是徹底蛋白，不可以被身體充足消化吸收和運用。魚翅和鮑魚從營養(yǎng)使用價值不比皮肉和肉皮凍從蛋白視角更有營養(yǎng)使用價值。提議諸位孕媽媽把懷孕期間側(cè)重點放進飲食的調(diào)節(jié)上，平衡膳食更為關鍵。說白了平衡膳食最關鍵的內(nèi)容，便是飲食搭配的多元化，不必一味追求完美對某種營養(yǎng)品的過多填補。實際上，沒有一類營養(yǎng)品可以給予大家需要的全部營養(yǎng)。
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