肩袖損傷會(huì)是兩個(gè)肩膀么
關(guān)鍵詞：
肩膀
肩袖損傷可以發(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)肩膀，但雙側(cè)同時(shí)損傷的情況相對(duì)少見(jiàn)。肩袖損傷通常與肩關(guān)節(jié)過(guò)度使用、外傷或退行性變有關(guān)，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
單側(cè)肩袖損傷更為常見(jiàn)，多由單側(cè)肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期負(fù)重、重復(fù)性動(dòng)作或急性外傷導(dǎo)致。例如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的持拍手、建筑工人的常用手臂等。這類(lèi)患者疼痛通常集中在患側(cè)，夜間可能加重，伴隨抬手困難、無(wú)力感等癥狀。早期可通過(guò)休息、冰敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解，中重度損傷可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
雙側(cè)肩袖損傷多與系統(tǒng)性因素相關(guān)，如糖尿病、甲狀腺功能異常等代謝性疾病導(dǎo)致的肌腱退化，或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病引發(fā)的雙側(cè)肌腱炎癥。老年人群因肌腱自然退變也可能出現(xiàn)雙側(cè)損傷。這類(lèi)患者需排查基礎(chǔ)疾病，治療上除局部處理外，需同步控制原發(fā)病。雙側(cè)損傷康復(fù)周期較長(zhǎng)，物理治療需雙側(cè)均衡進(jìn)行，避免代償性姿勢(shì)。
肩袖損傷患者應(yīng)避免提重物、過(guò)度上舉動(dòng)作，睡眠時(shí)可用枕頭支撐患側(cè)手臂減輕壓力?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺練習(xí)、彈力帶訓(xùn)練等低強(qiáng)度康復(fù)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)雙側(cè)肩膀持續(xù)性疼痛或功能障礙，建議盡早就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科，通過(guò)超聲或核磁共振明確損傷程度。
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