耳朵發(fā)炎好痛可通過局部熱敷、遵醫(yī)囑使用滴耳液、口服抗生素、保持耳道干燥、避免掏耳等方式緩解。耳朵發(fā)炎通常由細菌感染、真菌感染、外傷刺激、過敏反應、中耳炎等因素引起。

1、局部熱敷

用溫熱毛巾敷于患側耳部10-15分鐘，每日重復進行2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥引起的腫脹疼痛。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷皮膚。該方法適用于無明顯滲液的早期外耳道炎。

2、氧氟沙星滴耳液

氧氟沙星滴耳液適用于細菌性外耳道炎，能有效抑制銅綠假單胞菌等常見致病菌。使用前需清潔耳道，每日滴耳2-3次，每次3-4滴。用藥后保持患耳朝上5分鐘。可能出現(xiàn)輕微刺痛感，持續(xù)使用不應超過10天。

3、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊針對中耳炎合并細菌感染，通過抑制細菌細胞壁合成發(fā)揮殺菌作用。常見不良反應包括胃腸不適、皮疹等。對青霉素過敏者禁用，用藥期間須完成整個療程，避免耐藥性產(chǎn)生。

4、保持耳道干燥

洗澡游泳時使用防水耳塞，沐浴后及時用棉簽吸干耳廓水分。潮濕環(huán)境易導致真菌滋生，加重炎癥?？蛇m當使用吹風機低溫檔距耳朵20厘米吹干，持續(xù)不超過30秒。該措施對預防復發(fā)尤為重要。

5、避免掏耳

停止使用挖耳勺等工具清理耳道，以免造成黏膜損傷或將耵聹推入深處。耳道具有自潔功能，異常瘙癢時可用酒精棉簽輕輕擦拭外耳道。反復機械刺激可能引發(fā)外耳道濕疹或繼發(fā)感染。

耳朵發(fā)炎期間應避免辛辣刺激飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白如魚肉，有助于組織修復。睡眠時患耳朝上，減少壓迫疼痛。若出現(xiàn)發(fā)熱、聽力下降或膿性分泌物，須立即就醫(yī)。日常注意增強體質，感冒時正確擤鼻，預防病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。